Συσκευές & Αξεσουάρ
Zwiebel-Kürbiskern-Taler
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 50 λεπτ.
10 Stück
Υλικά
-
Dinkelflocken50 g
-
Weizenkleie (siehe Tipp)100 g
-
Magerquark500 g
-
Backpulver½ Pck.
-
Eier2
-
Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen30 g
-
Röstzwiebeln40 g
-
Salz½ TL
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 Stück
Πρωτεΐνη
11 g
Θερμίδες
525 kJ /
125 kcal
Λιπαρά
3 g
Φυτικές ίνες
6.7 g
Υδατάνθρακες
8 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Low Carb
63 Συνταγές
Γερμανία
Γερμανία
Low Carb
63 Συνταγές
Αυστρία
Αυστρία