Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 50 g Dinkelflocken
- 100 g Weizenkleie (siehe Tipp)
- 500 g Magerquark
- ½ Pck. Backpulver
- 2 Eier
- 30 g Kürbiskerne und etwas mehr zum Bestreuen
- 40 g Röstzwiebeln
- ½ TL Salz
- Διατροφή
- ανά 1 Stück
- Θερμίδες
- 525 kJ / 125 kcal
- Πρωτεΐνη
- 11 g
- Υδατάνθρακες
- 8 g
- Λιπαρά
- 3 g
- Φυτικές ίνες
- 6.7 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνBrötchen
1h 40min
Landbrot Backhausart
2h
Joghurtbrötchen
30min
Softes Sandwichbrot
3h 30min
Luftige Brötchen
2h
Süßkartoffel-Walnuss-Brot
4h
Dinkel-Quark-Brötchen
45min
Schoko-Wecken
2h
Portugiesische Croissants
1h 50 min
Joghurtkruste
3h
Körnerbrot
1h 40min
Bürgermeisterbrot (Dinkel-Buchweizen-Brot)
1h 30min