Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 200 g Möhren, in Stücken (1 cm)
- 300 g Erdbeeren, TK
- 2 Orangen, ausgepresst (ca. 125 g)
- 100 g Wasser
- 300 g Joghurt, 3,5% Fett
- 2 EL Haferkleie
- Διατροφή
- ανά 1 Glas
- Θερμίδες
- 724 kJ / 173 kcal
- Πρωτεΐνη
- 5 g
- Υδατάνθρακες
- 22 g
- Λιπαρά
- 6 g
- Φυτικές ίνες
- 4.2 g
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλωνGlühweinlikör
20 min
Dunkle Trinkschokoladenlöffel mit Marshmallows
1h 45min
Weißer Glühweinsirup
8h 45min
Warme Honigmilch
10 min
Schoko-Bananen-Proteinshake
5 min
Erdbeersmoothie
10 min
Rote-Bete-Smoothie-Shot
5 min
Sellerie-Shot
5 min
Erdbeer-Mandel-Proteinshake
10 min
Bananen-Quark-Shake
5 min
Frühstücks-Smoothie
10 min
Kirsch-Schoko-Shake
5 min