Brokkoli-Schinken-Omelette

Brokkoli-Schinken-Omelette

4.3 509 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 35 λεπτ.

4 Portionen

Υλικά

Brokkoli in Röschen, halbiert
100 g
gekochter Schinken in Streifen
100 g
Walnusshälften
50 g
Knoblauchzehe
1
Gruyère Käse in Stücken
100 g
Eier
5
Milch
30 g
Salz
½ TL
Pfeffer
¼ TL
Kurkuma
¼ TL
Wasser
500 g

Βαθμός δυσκολίας

μέτρια

Διατροφή ανά 1 Portion

Πρωτεΐνη 24 g

Θερμίδες 1344 kJ / 321 kcal

Λιπαρά 23 g

Φυτικές ίνες 1.5 g

Υδατάνθρακες 3 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

Low Carb 63 Συνταγές
Αυστρία

Low Carb 63 Συνταγές
Γερμανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Apfelmus-Müsli

20 Min

Himbeer-Mango-Chia-Pudding

6 Std. 10 Min

Cremiger Hirsenachtisch

40 Min

Ananas-Pfirsich-Bowl

10 Min

Granola-Porridge mit Nektarinenpüree und Obst

15 Min

Bananen-Nusscrunch

1 Std.

Baked Oats mit Heidelbeeren und Pecannüssen

1 Std.

Overnight Oats mit Feigen

13 Std.

Schoko-Haselnuss-Smoothie Bowl mit Kakaonibs

2 Std. 10 Min

Popeyes-Power-Bowl mit Maulbeeren

15 Min

Brombeermarmelade mit Crémant und Vanille

30 Min

Chia-Pudding mit Apfelmus

8 Std. 15 Min

Εμφάνιση όλων