En este libro te ofrecemos 100 recetas muy variadas de coste económico, ideales para confeccionar tus menús semanales sin perder de vista tu economía y tu tiempo.
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 λεπτ.
Emperador en piperrada
30 λεπτ.
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 λεπτ.
Pez espada al aroma de mostaza
30 λεπτ.
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 λεπτ.
Sardinas a la sal
40 λεπτ.
Pastel de salmón
2ωρ. 20 λεπτ.
Sepia al ajillo
25 λεπτ.
Salmón con salsa de naranja
25 λεπτ.
Pescado y mejillones en salsa
20 λεπτ.
Pescado con salsa de champiñones
30 λεπτ.
Arroz con calabaza
40 λεπτ.
Arroz caldoso con especias
40 λεπτ.
Arroz caldoso con mejillones
50 λεπτ.
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 λεπτ.
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 λεπτ.
Crema de cebolla con cerveza
1ωρ. 10 λεπτ.
Pastel de calabacín y bonito
4ωρ.
Guiso de judías pintas con arroz
40 λεπτ.
Tarta salada de calabaza y espinacas
1ωρ. 20 λεπτ.
Tarta salada de puerros
1ωρ. 10 λεπτ.
Hornazo de Salamanca
50 λεπτ.
Empanada de alcachofas
1ωρ.
Paté de surimi
5 λεπτ.
Paté de chorizo
1ωρ. 20 λεπτ.
Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor
1ωρ.
Conejo a las finas hierbas
50 λεπτ.
Sopa de apio con patata
35 λεπτ.
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 λεπτ.
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 λεπτ.
Gazpacho de hierbabuena
10 λεπτ.
Salmorejo de espárragos
10 λεπτ.
Crema de coliflor y brócoli
40 λεπτ.
Crema fría de aguacate
5 λεπτ.
Crema de escarola con queso feta
35 λεπτ.
Lechuga al horno
35 λεπτ.
Champiñones con jamón y gambas
20 λεπτ.
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 λεπτ.
Escalopines al limón y vino blanco
35 λεπτ.
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 λεπτ.
Revuelto de cebolla confitada y morcilla
25 λεπτ.
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 λεπτ.
Macarrones boloñesa
40 λεπτ.
Fideos con verduras
30 λεπτ.
Flanes de espárragos
45 λεπτ.
Escaldums de pavo
50 λεπτ.
Carrilleras al pimentón con verduras
1ωρ. 20 λεπτ.
Molinetes de hojaldre y ternera
35 λεπτ.
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 λεπτ.
Delicias de jamón y queso
1ωρ. 30 λεπτ.
Pechuga de pollo a la naranja
20 λεπτ.
Lasaña de pollo y espinacas
1ωρ.
Nuggets de pollo y queso emmental
30 λεπτ.
Verduras escabechadas
12ωρ. 30 λεπτ.
Huevos duros en salsa verde
40 λεπτ.
Patatas a la riojana
40 λεπτ.
Lentejas con morcilla de Burgos
45 λεπτ.
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 λεπτ.
Calamares al whisky
45 λεπτ.
Ensalada de kiwi y gambas
15 λεπτ.
Ensalada de pasta con salchichón
20 λεπτ.
Croque monsieur
30 λεπτ.
Panecillos de centeno y cerveza negra
1ωρ.
Pan rápido a la plancha
25 λεπτ.
Pan de plátano
50 λεπτ.
Pan de aceitunas
3ωρ.
Regañás con ajonjolí
45 λεπτ.
Bizcocho de quesitos al vapor
1ωρ. 10 λεπτ.
Bizcocho de galletas y chocolate
35 λεπτ.
Tarta de plátano al caramelo
45 λεπτ.
Tarta de naranja
5ωρ.
Tarta de melocotón
1ωρ. 15 λεπτ.
Tarta mousse de limón
4ωρ. 30 λεπτ.
Pastel de manzana con crujiente de nuez
1ωρ. 30 λεπτ.
Torrijas de vino dulce
50 λεπτ.
Galletas de chocolate y limón
1ωρ. 30 λεπτ.
Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano
1ωρ.
Zumo de fresones y plátano
5 λεπτ.
Zumo multivitamínico
5 λεπτ.
Zumo de papaya y naranja
5 λεπτ.
Zumo de tomate preparado
10 λεπτ.
Granizado de manzana con menta
5 λεπτ.
Fresas con granizado de naranja y yogur
15 λεπτ.
Bebida de albaricoques secos
40 λεπτ.
Batido de mango, naranja y piña
5 λεπτ.
Batido valenciano
5 λεπτ.
Batido de plátano
5 λεπτ.
Horchata de pipas de melón
5 λεπτ.
Manzanas en almíbar de moscatel
25 λεπτ.
Lassi de fresas
5 λεπτ.
Compota de peras con orejones y avellanas
1ωρ.
Aperitivo de sandía
5 λεπτ.
Flan de pera a la vainilla
3ωρ. 15 λεπτ.
Sangría sin alcohol
5 λεπτ.
Mousse de chocolate blanco y fresa
2ωρ. 10 λεπτ.
Natillas de naranja con chocolate
2ωρ. 15 λεπτ.
Sándwich de nata
8ωρ.
Crema de chocolate con nueces
2ωρ. 10 λεπτ.
Infusión de hibisco
20 λεπτ.
