Μετάβαση στο κύριο περιεχόμενο Αναζήτηση
Pez espada al aroma de mostaza

Pez espada al aroma de mostaza
2.6 23 βαθμολογίες
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 30 λεπτ.
4 raciones
Δωρεάν εγγραφή

Υλικά

  • 4 - 5 ramitas de perejil fresco (solo las hojas) lavado y escurrido
  • 500 g de agua
  • 50 g de vino blanco seco
  • 100 g de mostaza de Dijon
  • 500 g de patatas peladas y en rodajas finas
  • 800 g de filetes de pez espada
  • 200 g de tomates cherry cortados por la mitad

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 40.5 g
Θερμίδες 1453 kJ / 347 kcal
Λιπαρά 10.6 g
Φυτικές ίνες 3.2 g
Υδατάνθρακες 21.9 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό
100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία
Recetas Sencillas - Para el día a día 5 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Langostinos en salsa de piña con arroz basmati

4.4(8)

1h 15 phút

Pescado a la putanesca

4.8(59)

30 phút

Pescado a la veracruzana

4.9(117)

30 phút

Merluza con calabaza y patata

4.0(111)

40 phút

Merluza con patatas y salsa de tomate para dos

4.3(92)

35 phút

Salmón Wellington para 2

4.9(65)

45 phút

Carnitas de atún

4.7(681)

40 phút

Salmón al vapor con glaseado de soya y jengibre

4.8(384)

30 phút

Bacalao al vapor sobre crema de guisantes y calabaza

4.3(83)

30 phút

Zoodles de calabacín con pollo y queso

4.4(89)

30 phút

Brochetas de salmón con hummus de aguacate

4.5(41)

20 phút

Dorada con guarnición de pimientos

4.3(41)

2h 45 phút

 Εμφάνιση όλων