Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 591 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 451 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de betabel

40 λεπτ.

Pozole verde con pollo (Black Diamond)

1ωρ. 30 λεπτ.

Ramen de curry rojo con pollo

35 λεπτ.

Crema de batatas con leche de coco

40 λεπτ.

Sopa de fideo estilo Thai Tom Yum

45 λεπτ.

Crema de judías pintas y espinacas

30 λεπτ.

Sopa de aprovechamiento

40 λεπτ.

Sopa de verduras y jamón con huevo poché

35 λεπτ.

Sopa de zanahoria y espinacas

35 λεπτ.

Crema de guisantes a la menta

20 λεπτ.

Minestrone

45 λεπτ.

Crema de cebolla con cerveza

1ωρ. 10 λεπτ.

Εμφάνιση όλων