Crema de coliflor y brócoli

Crema de coliflor y brócoli

4.6 559 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

6 raciones

Υλικά

200 g de puerro (solo la parte blanca) en rodajas
2 dientes de ajo
50 g de aceite de oliva virgen extra
400 g de ramilletes de coliflor (sin la parte dura)
200 g ramilletes de brócoli (sin la parte dura)
900 g de agua
2 pastillas de caldo

2 cucharaditas de sal
1 cucharadita de pimienta molida

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 3.3 g

Θερμίδες 451 kJ / 108 kcal

Λιπαρά 8.8 g

Φυτικές ίνες 3.7 g

Υδατάνθρακες 4.1 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Crema de invierno de patatas y cebolla

Crema de invierno de patatas y cebolla

30 λεπτ.

Sopa de verduras y albóndigas

Sopa de verduras y albóndigas

40 λεπτ.

Tradicional sopa de fideo

Tradicional sopa de fideo

35 λεπτ.

Sopa de tortilla

Sopa de tortilla

25 λεπτ.

Sopa de nopales

Sopa de nopales

45 λεπτ.

Sopa versátil de verduras TM6

Sopa versátil de verduras TM6

50 λεπτ.

Caldo de pollo de la abuela

Caldo de pollo de la abuela

1ωρ. 15 λεπτ.

Caldo de pollo básico

Caldo de pollo básico

35 λεπτ.

Sopa de setas

Sopa de setas

35 λεπτ.

Crema de verduras

Crema de verduras

35 λεπτ.

Crema de brócoli

Crema de brócoli

30 λεπτ.

Crema de calabacita, cilantro y chile

Crema de calabacita, cilantro y chile

40 λεπτ.

Εμφάνιση όλων