Sepia al ajillo

Sepia al ajillo

4.4 822 βαθμολογίες

Προετοιμασία 5 λεπτ.

Σύνολο 25 λεπτ.

4 raciones

Υλικά

4 dientes de ajo
4 - 5 ramitas de perejil fresco limpio y seco (solo las hojas)
50 g de aceite de oliva virgen extra
900 - 1000 g de sepia (1 o 2 unidades), troceada
1 cucharadita de sal

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 ración

Πρωτεΐνη 42.1 g

Θερμίδες 1188 kJ / 284 kcal

Λιπαρά 12.3 g

Φυτικές ίνες 0.1 g

Υδατάνθρακες 1.2 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

100 recetas económicas 99 Συνταγές
Μεξικό

100 recetas económicas 100 Συνταγές
Ισπανία

Recetas a mi medida 100 Συνταγές
Ισπανία

Tu Cookidoo® 2025 - Experto cocinillas 10 Συνταγές
Ισπανία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tacos perrones

30 min

Rollitos de salmón ahumado con vinagreta para dos

10 min

Ensalada estilo Thai con aderezo de cacahuate

30 min

Rissois de langostinos - Portugal

1 godz. 10 min

Fajitas de camarones con guacamole de yogur y brotes

25 min

Bastones de merluza

30 min

Crema de escalivada con guarnición de bacalao confitado

2 godz. 30 min

Ensalada mixta con langostinos al ajillo

15 min

Salmón en papillote con puerros a la crema (MEATER)

1 godz.

Salmón en costra de almendras con tagliatelle de espárragos

35 min

Salmón con hongos y puré de papa

45 min

Salmón con brócoli y salsa de mostaza

40 min

Εμφάνιση όλων