灵感每一刻

167 道食谱

无论您是厨房新手,还是资深大厨,都能找到属于自己的烹饪方式。既能做出健康美味的菜肴,又能从厨房的油烟繁琐中解放出来。让人垂涎欲滴的美味,更多创意的烹饪小技巧,就让这个专辑带领您走进美善品的美味世界,数以千计的引导式烹饪食谱在等着您!开启您全新的生活方式。

sous-vide慢煮鸡胸肉

sous-vide慢煮鸡胸肉

1小时 55 分钟

sous-vide慢煮肉眼牛排(真空密封机版)

sous-vide慢煮肉眼牛排(真空密封机版)

45 分钟

sous-vide慢煮椰香风味香蕉(真空密封机版)

sous-vide慢煮椰香风味香蕉(真空密封机版)

45 分钟

慢煮叉烧

慢煮叉烧

8小时 40 分钟

羊肉煲

羊肉煲

2小时 45 分钟

清炖牛腱肉

清炖牛腱肉

2小时 35 分钟

虫草花瘦肉老母鸡汤

虫草花瘦肉老母鸡汤

2小时 20 分钟

萝卜排骨汤

萝卜排骨汤

1小时

牛肝菌牛肉焖饭

牛肝菌牛肉焖饭

45 分钟

白米饭

白米饭

1小时 25 分钟

卡仕达酱

卡仕达酱

15 分钟

焦糖香蕉阿芙佳朵

焦糖香蕉阿芙佳朵

10小时 55 分钟

蜂蜜酸奶(主锅版)

蜂蜜酸奶(主锅版)

8小时 10 分钟

牛奶面包

牛奶面包

3小时 10 分钟

南瓜发糕

南瓜发糕

2小时 45 分钟

卤蛋

卤蛋

12小时 50 分钟

白煮蛋

白煮蛋

25 分钟

油爆虾(TM6版)

油爆虾(TM6版)

30 分钟

肉丝白菜炒年糕

肉丝白菜炒年糕

35 分钟

草莓糖葫芦

草莓糖葫芦

40 分钟

椰子糖

椰子糖

40 分钟

香草糖粉

香草糖粉

72小时

虾皮调味粉

虾皮调味粉

20 分钟

自制面粉

自制面粉

5 分钟

花椒粉

花椒粉

15 分钟

帕玛森奶酪粉

帕玛森奶酪粉

5 分钟

冰糖粉

冰糖粉

5 分钟

原味酸奶(蒸锅版)

原味酸奶(蒸锅版)

12小时

焦糖酱

焦糖酱

1小时 30 分钟

焦糖洋葱酱

焦糖洋葱酱

24小时

蔬菜高汤酱

蔬菜高汤酱

45 分钟

鸡肉高汤酱

鸡肉高汤酱

45 分钟

肉类高汤酱

肉类高汤酱

45 分钟

猪油

猪油

1小时 20 分钟

葱油

葱油

1小时

皮冻馅心

皮冻馅心

6小时 30 分钟

自制炼乳

自制炼乳

45 分钟

自制夸克奶酪(Quark)

自制夸克奶酪(Quark)

1小时 10 分钟

自制马斯卡彭奶酪(Mascarpone)

自制马斯卡彭奶酪(Mascarpone)

5小时 15 分钟

红豆沙

红豆沙

9小时 25 分钟

甜派皮

甜派皮

1小时 50 分钟

披萨面团

披萨面团

1小时

意面面团

意面面团

1小时

手擀面面团

手擀面面团

25 分钟

泡芙

泡芙

2小时

西式酥皮

西式酥皮

2小时

荷兰酱

荷兰酱

15 分钟

巧克力酱

巧克力酱

20 分钟

番茄酱

番茄酱

40 分钟

美乃滋(蛋黄酱)

美乃滋(蛋黄酱)

5 分钟

蒜蓉辣椒酱

蒜蓉辣椒酱

35 分钟

草莓果酱

草莓果酱

1小时 5 分钟

XO酱

XO酱

1小时 20 分钟

燕麦豆浆

燕麦豆浆

4小时 40 分钟

紫米粢饭团

紫米粢饭团

1小时 30 分钟

燕麦水果思慕雪碗

燕麦水果思慕雪碗

12小时 10 分钟

南瓜小米粥

南瓜小米粥

45 分钟

腊肠饭配青菜鸡蛋

腊肠饭配青菜鸡蛋

1小时

姜烧猪肉三明治

姜烧猪肉三明治

55 分钟

辣茄汁汉堡

辣茄汁汉堡

40 分钟

香菇鸡翅饭

香菇鸡翅饭

24小时 30 分钟

白菜猪肉蒸饺

白菜猪肉蒸饺

1小时 35 分钟

糯米烧麦

糯米烧麦

2小时

番茄蛋汤

番茄蛋汤

20 分钟

南瓜浓汤

南瓜浓汤

30 分钟

雪菜土豆汤

雪菜土豆汤

30 分钟

蔬菜碎色拉

蔬菜碎色拉

10 分钟

蔬菜意面汤

蔬菜意面汤

50 分钟

蔬菜浓汤(TM6版)

蔬菜浓汤(TM6版)

45 分钟

帕玛森奶酪烩饭

帕玛森奶酪烩饭

30 分钟

煮白米饭

煮白米饭

25 分钟

南瓜海鲜味噌泡饭

南瓜海鲜味噌泡饭

40 分钟

奶油培根意面

奶油培根意面

40 分钟

星洲炒米粉

星洲炒米粉

50 分钟

菜汤年糕

菜汤年糕

35 分钟

八宝粥

八宝粥

4小时 20 分钟

清炒西兰花

清炒西兰花

15 分钟

地三鲜

地三鲜

30 分钟

酸辣土豆丝

酸辣土豆丝

20 分钟

麻酱油麦菜

麻酱油麦菜

15 分钟

田园小炒

田园小炒

15 分钟

白灼芥兰

白灼芥兰

20 分钟

洋葱番茄蒸鲳鱼

洋葱番茄蒸鲳鱼

35 分钟

油爆虾

油爆虾

35 分钟

韭菜炒蛏子

韭菜炒蛏子

30 分钟

香辣蟹

香辣蟹

20 分钟

三丝鱼卷

三丝鱼卷

40 分钟

豆豉蒸鲜鲍

豆豉蒸鲜鲍

30 分钟

糖醋排骨

糖醋排骨

40 分钟

农家小炒肉

农家小炒肉

25 分钟

三杯鸡

三杯鸡

45 分钟

葱爆羊肉

葱爆羊肉

25 分钟

啤酒鸭

啤酒鸭

50 分钟

杭椒牛柳

杭椒牛柳

30 分钟

奶油蘑菇烩牛肉

奶油蘑菇烩牛肉

1小时

猪肉时蔬拌米线

猪肉时蔬拌米线

1小时 20 分钟

斯佩尔特小麦鸡肉色拉

斯佩尔特小麦鸡肉色拉

1小时 15 分钟

意式大虾荞麦饭

意式大虾荞麦饭

30 分钟

阿胶膏

阿胶膏

14小时 10 分钟

蘑菇豌豆腰果意面

蘑菇豌豆腰果意面

1小时 40 分钟

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

番茄浓汤、培根金针菇卷和蒸山药

40 分钟

番茄南瓜汤、清蒸鱼排时蔬配饭和水果奶酥派

番茄南瓜汤、清蒸鱼排时蔬配饭和水果奶酥派

1小时

冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬

冬瓜海带汤、鲜菇豆腐和清蒸花蔬

45 分钟

蛤蜊味噌汤、清酒蒸鸡腿和抹茶豆浆布丁

蛤蜊味噌汤、清酒蒸鸡腿和抹茶豆浆布丁

1小时 35 分钟

带子薄片配牛油果酱

带子薄片配牛油果酱

35 分钟

盆栽鸡蛋布丁

盆栽鸡蛋布丁

3小时 15 分钟

银鳕鱼慕斯

银鳕鱼慕斯

1小时 40 分钟

荷塘月色

荷塘月色

30 分钟

卤牛腱/酱牛肉

卤牛腱/酱牛肉

1小时 35 分钟

雪菜春笋炖春鸡

雪菜春笋炖春鸡

1小时

广式月饼

广式月饼

74小时

松仁玉米

松仁玉米

20 分钟

红豆松糕

红豆松糕

8小时 30 分钟

绿豆糕

绿豆糕

5小时 10 分钟

果香热红酒(Glueh Wein)

果香热红酒(Glueh Wein)

20 分钟

传统玛格丽特

传统玛格丽特

15 分钟

柠檬汁

柠檬汁

5 分钟

老北京酸梅汤

老北京酸梅汤

2小时 5 分钟

蜂巢糖

蜂巢糖

1小时 30 分钟

棒棒糖

棒棒糖

40 分钟

巧克力棒棒糖蛋糕

巧克力棒棒糖蛋糕

45 分钟

肉酱千层面

肉酱千层面

2小时 30 分钟

流沙包

流沙包

25小时

粉蒸肉

粉蒸肉

2小时 20 分钟

葱油饼干

葱油饼干

2小时 30 分钟

乡村面包

乡村面包

2小时

小餐包

小餐包

3小时

全麦面包

全麦面包

2小时 30 分钟

热狗面包

热狗面包

2小时 45 分钟

牛奶吐司

牛奶吐司

3小时 30 分钟

美式松饼

美式松饼

15 分钟

面包布丁

面包布丁

40 分钟

水波蛋

水波蛋

20 分钟

番茄蛋包饭

番茄蛋包饭

45 分钟

香菇鸡腿荷叶糯米饭

香菇鸡腿荷叶糯米饭

3小时 30 分钟

红烧羊肉

红烧羊肉

2小时

番茄炖牛腩

番茄炖牛腩

1小时 30 分钟

萝卜糕

萝卜糕

7小时 50 分钟

虾饺

虾饺

1小时 10 分钟

西洋参薏米炖老鸽

西洋参薏米炖老鸽

1小时 40 分钟

牛肉派

牛肉派

1小时 40 分钟

墨西哥慢炖猪肉

墨西哥慢炖猪肉

1小时 20 分钟

肉末酸豆角

肉末酸豆角

1小时 20 分钟

四喜烤麸

四喜烤麸

2小时 15 分钟

香糟毛豆

香糟毛豆

12小时 30 分钟

酸辣海带丝

酸辣海带丝

25 分钟

香草冰激凌

香草冰激凌

12小时

海盐焦糖冰激凌

海盐焦糖冰激凌

14小时

西瓜柠檬冰棍

西瓜柠檬冰棍

8小时 15 分钟

巧克力冰激凌

巧克力冰激凌

12小时

奶油冰棍

奶油冰棍

6小时 45 分钟

水果冰激凌

水果冰激凌

5 分钟

提拉米苏

提拉米苏

5小时 20 分钟

杨枝甘露

杨枝甘露

1小时 30 分钟

芒果黑糯米甜甜

芒果黑糯米甜甜

4小时 45 分钟

番薯糖水

番薯糖水

40 分钟

木瓜椰汁糕

木瓜椰汁糕

4小时 10 分钟

红豆沙圆子

红豆沙圆子

25 分钟

焦糖太妃糖

焦糖太妃糖

2小时

花生脆糖

花生脆糖

1小时 30 分钟

海绵蛋糕

海绵蛋糕

1小时 50 分钟

坎土奇硬饼干

坎土奇硬饼干

1小时 50 分钟

黄油饼干

黄油饼干

50 分钟

甜甜圈

甜甜圈

1小时 30 分钟

百香果慕斯

百香果慕斯

2小时 30 分钟

巧克力奶油布丁

巧克力奶油布丁

40 分钟

拿破仑蛋糕

拿破仑蛋糕

1小时 15 分钟