难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 10 克 油
-
300
克 冷冻玉米粒, 解冻
或 300 克 玉米粒罐头 -
100
克 冷冻豌豆, 解冻
或 100 克 新鲜豌豆仁 - 100 克 胡萝卜, 切小丁，1x1厘米
- ½ 茶匙 盐
- 50 克 松仁
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 841.9 kJ / 201.2 kcal
- 蛋白质
- 5.8 g
- 碳水化合物
- 21.7 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 饱和脂肪
- 1 g
- 纤维
- 4 g
- 钠
- 320.7 mg
