难易度
我们大部分食谱的难易度都是简易的。那些需要花费更多时间和烹饪技巧的，难易度会被标注为中等或者高级。
准备时间
这是您准备这道菜肴所需的时间。
总时间
该时间包括了从准备食材到成品上桌的总时间：如腌制、烘烤、冷却等。
份量
这里显示了这道食谱的份量。
食材
- 500 克 综合蔬菜水果 (如: 50克块根芹菜、100克甜菜根、250克胡萝卜、100克苹果)，切块
- 20 克 油
-
20
克 醋
或 20 克 柠檬汁 -
1
茶匙 盐
或 1 茶匙 香草盐 - 2 小撮 黑胡椒粉
-
½
茶匙 糖 (可省略)
或 ½ 茶匙 蜂蜜 (可省略)
- 营养价值
- 每 1 人份
- 热量
- 626.7 kJ / 149.8 kcal
- 蛋白质
- 2.1 g
- 碳水化合物
- 14.8 g
- 脂肪
- 5.8 g
- 饱和脂肪
- 0.7 g
- 纤维
- 1.8 g
- 钠
- 609 mg
