A maggio si festeggia la mamma, per dirle quanto sia speciale prepariamole buonissime torte farcite e golose. Attraversiamo l'Abruzzo alla scoperta di sapori e profumi della tradizione; organizziamo in casa una cena proprio come al ristorante e se invece volete stare leggeri eccovi le ricette della nutrizionista.
Tortilla saporita
45 min.
Omelette greca
35 min.
Frittata con formaggio di capra e cipolle caramellate
40 min.
Spaghetti di soia con omelette
45 min.
Frittata con salmone affumicato e piselli
45 min.
Fluffy omelette con spinaci e prosciutto
30 min.
Frittata nel panino
30 min.
Filetti di salmone e cous cous con verdure e salsa alla curcuma
50 min.
Vellutata di asparagi e aneto con polpette di pollo e verdure a vapore
55 min.
Sponge cake al tè matcha e ciliegie
2h
Sponge cake all'arancia
2h
Victoria sponge fragole e limone
4h 30 min.
Fettuccine all'abruzzese
1h
Crespelle di Teramo
1h 15 min.
Virtù teramane
1h
Pasta alla mugnaia
2h
Lasagna rucola, zucchine e formaggio di capra
2h
Polpettone di tacchino con erbette e pesto di rucola
1h
Quiche salmone e rucola
1h 40 min.
Bagel integrali
4h 5 min.
Spaghetti di riso gamberi e verdure
35 min.
Katsu sando
4h 40 min.
Cheeseburger (TM6)
5h 30 min.
Pappa verdure e nasello
30 min.
Allegre pizzette di verdure e legumi
1h 20 min.
Torta allo yogurt leggera con confettura alle fragole
2h
Fragole ricoperte al cioccolato fondente
55 min.
Farro al pesto e fagiolini
30 min.
Burger leggero di verdure
45 min.
Pollo speziato con salsa yogurt e verdure
40 min.
