Allegre pizzette di verdure e legumi

Allegre pizzette di verdure e legumi

4.5 6 evaluare
Prep 30 min.
Total 1h 20 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 500 g di acqua
  • 400 g di spinaci in foglia surgelati
  • 50 g di Parmigiano Reggiano a pezzi (2-3 cm)
  • ½ spicchio di aglio (opțional)
  • 3 foglie di basilico fresco lavate
  • 150 g di ceci in scatola sciacquati e sgocciolati
  • 30 g di pangrattato + q.b.
  • 1 uovo
  • 1 pizzico di sale
  • 60 g di passata di pomodoro
  • 1 wurstel
  • 6 olive denocciolate a rondelle
  • 60 g Emmental a scaglie

Dificultate

mediu


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 684.1 mg
Proteine 17.2 g
Calorii 998 kJ / 238.5 kcal
Grăsimi 12.4 g
Fibre 4.3 g
Grăsimi saturate 5.8 g
Carbohidrați 1.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate