Dispozitive și accesorii
Frittata nel panino
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 pezzi
Ingrediente
-
4 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
-
120 g di Gruviera tagliato a pezzi
-
6 uova
-
3 pizzichi di sale
-
2 pizzichi di pepe nero macinato
-
500 g di acqua
-
4 panini per hamburger
-
200 g di pomodoro tagliato a fette
-
2 cucchiai di olio extravergine di oliva
-
50 g di cipolla rossa tagliata a fette
-
50 g di cetriolini sott'aceto tagliati a fette
-
100 g di cuore di lattuga
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 pezzo
Sodiu
544 mg
Proteine
20.5 g
Calorii
1649.5 kJ /
394.3 kcal
Grăsimi
23 g
Fibre
2.3 g
Grăsimi saturate
9 g
Carbohidrați
26 g
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