Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

Pollo speziato con salsa yogurt e verdure

3.6 84 evaluare
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 porzioni

Ingrediente

  • 1 spicchio di aglio
  • 40 g olio extravergine di oliva
  • 1 cucchiaino di paprika dolce
  • 3 cucchiaini di curry in polvere
  • 1 cucchiaino di zucchero di canna
  • ½ cucchiaino di sale
  • 600 g di petto di pollo senza pelle a cubetti (4-5 cm)
  • 200 g di carote pelate e a tocchetti (2-3 cm)
  • 200 g di peperone pulito e a tocchetti (3 cm)
  • 500 g di acqua
  • 200 g di yogurt bianco non zuccherato

Dificultate

ușor


Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 367.9 mg
Proteine 37.9 g
Calorii 911 kJ / 217.7 kcal
Grăsimi 3.4 g
Fibre 2.6 g
Grăsimi saturate 1.4 g
Carbohidrați 9.6 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații


S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate