Celebriamo la Giornata Mondiale della Salute con ricette sane ed equilibrate: gusto autentico, benessere quotidiano. Una cucina sana e bilanciata contribuisce a mantenere energia e benessere per corpo e mente. Prova queste ricette e realizza il tuo menù bilanciato fra gusto e salute!
Cavolfiori, cipolla rossa e pistacchi
45 min.
Penne di farro con pesce spada
40 min.
Salmone e carciofi al Varoma
55 min.
Torta di mele, cannella e mandorle
1h 30 min.
Minestra di orzo e piselli secchi
1h
Smoothie Bowl lamponi e semi di chia
15 min.
Green smoothie, frullato verde della salute
10 min.
Pasta integrale con salmone e crema di asparagi
35 min.
Burger di spinaci
40 min.
Bocconcini di pollo in crema di zucchine
35 min.
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30 min.
Pasta risottata con crema di ceci, rosmarino e zafferano
40 min.
Burger di ceci e verdure
40 min.
Insalata di patate, ceci e spinaci
1h
Cracker con farina di lenticchie
1h
Pane rosa alle barbabietole e finocchietto selvatico
2h 30 min.
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min.
Insalata di farro perlato alla greca
30 min.
Insalata di broccoli, peperoni rossi e pinoli
10 min.
Insalata di seppie, patate e pomodorini
35 min.
Contorno di cime di rapa e pomodorini (per 2 persone)
30 min.
Spaghetti con pesto di zucchine e avocado
50 min.
Poké Bowl vegan
50 min.
Carpaccio di roastbeef e insalata riccia
2h
Pasta al pesto di cavolo nero
40 min.
