Versiuni compatibile
Green smoothie, frullato verde della salute
Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 100 g di foglie di spinaci freschi, lavate e asciugate
- 500 g di acqua
- 1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 mela Granny Smith, con la buccia e a pezzi, ben lavata
- 1 banana matura, sbucciata e a pezzi
- 2 cucchiai di miele (opțional)
- Valori nutritive
- per 1 porzione
- Calorii
- 268 kJ / 64 kcal
- Proteine
- 1.6 g
- Carbohidrați
- 14.7 g
- Grăsimi
- 0.3 g
- Fibre
- 2.6 g
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Succo di frutta (TM6)
10 min
Frullato pera, mela e banana
10 min
Cioccolata calda fondente con nocciole
15min
Aperitivo agrodolce (TM6)
10 min
Smoothie ACE
10 min
Aperitivo alla fragola (TM6)
15min
Frullato energetico
10 min
Frullato rosso
10 min
Tisana zenzero, miele e citronella
15min
Liquore all'uovo
97u. 30min
Cocktail analcolico di frutta e fiori
15min
Smoothie allo yogurt e frutta
15min