Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 23 evaluare

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g di acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 1.6 g

Calorii 268 kJ / 64 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 14.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Ricette per l'estate 12 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Cioccolata calda con meringhe

3h 30 min.

Crema di liquore al pistacchio

2h 30 min.

Cioccolata calda con marshmallow

15 min.

Frullato bianco

10 min.

Daiquiri

10 min.

Liquore al finocchietto

241h

Bibita al pompelmo e menta

20 min.

Punch caldo alla mela

30 min.

Bevanda di soia e sesamo

12h 45 min.

Spritz al melograno

10 min.

Mojito analcolico

10 min.

Milkshake al burro di arachidi

15 min.

Afișare toate