Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 1.6 g

Calorii 268 kJ / 64 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 14.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Ricette per l'estate 12 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di liquore al pistacchio

2 h 30 min

Smoothie energizzante banana e arachidi

10 min

Limoncello

193 h

Succo di pesca

2 h 10 min

Bevanda alle mandorle

10 min

Aperitivo analcolico al cetriolo e zenzero

15 min

Bibita all'anguria, zenzero e lime

10 min

Smoothie banana, mirtilli e zenzero

10 min

Frullato iperproteico banana e datteri

5 min

Frullato di melone e ananas

10 min

Limonata ai frutti di bosco

1 h

Frappè cappuccino

10 min

Afișare toate