Green smoothie, frullato verde della salute

Green smoothie, frullato verde della salute

4.6 24 evaluări

Prep 5 min.

Total 10 min.

4 porzioni

Ingrediente

100 g di foglie di spinaci freschi lavate e asciugate
500 g acqua
1 mela Fuji, con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 mela Granny Smith con la buccia e a pezzi, ben lavata
1 banana matura, sbucciata e a pezzi
2 cucchiai di miele (opțional)

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 1.6 g

Calorii 268 kJ / 64 kcal

Grăsimi 0.3 g

Fibre 2.6 g

Carbohidrați 14.7 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Ricette per l'estate 12 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Crema di whisky

2 godz.

Cioccolata calda fondente con nocciole

15 min

Liquore alle caramelle al latte

192 godz.

Tisana zenzero, garofano e arancia

15 min

Bevanda allo zenzero

30 min

Liquore all'anice stellato

337 godz.

Cioccolata calda

10 min

Irish dalgona coffee

10 min

Frullato fresco mela, anguria e zenzero

10 min

Liquore al mirto

1680 godz.

Liquore ai frutti di bosco

30 min

Cioccolata calda alla vaniglia

15 min

Afișare toate