Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 25 evaluare

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

1200 g di acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 500 mg

Proteine 20.8 g

Calorii 889.8 kJ / 212.8 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 21.2 g

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