Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 29 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 500 mg

Proteine 20.8 g

Calorii 889.8 kJ / 212.8 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 21.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A piedi nudi nel parco 50 rețete
Italia

Equilibrio di sapori 20 rețete
Italia

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Pausa pranzo 49 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Branzino al sale aromatico

55 min.

Filetti di orata allo zenzero al cartoccio

55 min.

Coda di rospo con cannellini e salsa al basilico

1h

Nasello al vapore con crema di zucca e spinaci

40 min.

Orata al cartoccio con zucca e frutta secca

40 min.

Baccalà con peperoni cruschi

50 min.

Alici alla Reggina

45 min.

Insalata di legumi, tonno e avocado

20 min.

Filetti di orata al cartoccio con crema di lenticchie

40 min.

Baccalà alla portoghese

1h 10 min.

Zuppetta di pesce con crostini integrali

1h 30 min.

Burger di pesce con salsa aromatica al cetriolo

20 min.

Afișare toate