Insalata di seppie, patate e pomodorini

Insalata di seppie, patate e pomodorini

4.6 27 evaluări

Prep 10 min.

Total 35 min.

4 porzioni

Ingrediente

1200 g acqua
5 g di sale + q.b.
500 g di seppie pulite
400 g di patate pelate e a cubetti (circa 1.5 cm)
80 g di rucola
10 pomodori ciliegino o datterino, a metà
1 cucchiaio di olio extravergine di oliva
1 pizzico di pepe bianco macinato

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Sodiu 500 mg

Proteine 20.8 g

Calorii 889.8 kJ / 212.8 kcal

Grăsimi 5.6 g

Fibre 2.4 g

Grăsimi saturate 0.4 g

Carbohidrați 21.2 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A piedi nudi nel parco 50 rețete
Italia

Benessere nel piatto 20 rețete
Italia

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Pausa pranzo 49 rețete
Italia

Voi...Noi...Bimby® - Luglio Agosto 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Filetto di orata con peperoni

25min

Spaghetti al tonno

40min

Seppie con i piselli

40min

Polpette di tonno e ricotta

20min

Merluzzo con salsa saporita (6 porzioni)

35min

Pepata di cozze

55min

Filetti di salmone al Varoma con contorno di verdure

40min

Tris di riso, pesce e verdure

35min

Riso basmati con gamberi speziati

40min

Insalata di polpo e patate

2h

Seppie e calamari in guazzetto di capperi e olive

40min

Salmone al cartoccio

35min

Afișare toate