Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Poké Bowl vegan
Prep 10 min.
Total 50 min.
4 porzioni
Ingrediente
-
½ spicchio di aglio
-
15 g di zenzero, radice fresca pelata e a fettine (2 mm)
-
30 g di aceto di riso
-
15 g di succo di limone, spremuto fresco
-
60 g di salsa di soia
-
15 g di mirin
-
30 g di olio di sesamo
-
200 g di riso basmati
-
900 g di acqua
-
½ cucchiaino di sale
-
10 g di olio extravergine di oliva
-
200 g di ceci bianchi in scatola sgocciolati e sciacquati
-
200 g di tonno vegetale
-
1 avocado sbucciato e a fettine
-
150 g di edamame, surgelati
-
1 mango la polpa a cubetti (1 cm)
-
40 g di bacche di goji
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 porzione
Sodiu
1291.9 mg
Proteine
27.6 g
Calorii
2594.3 kJ /
620.1 kcal
Grăsimi
21.5 g
Fibre
11.8 g
Grăsimi saturate
2.9 g
Carbohidrați
79.9 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Essere vegan
53 rețete
Italia
Italia
Flexitarian
16 rețete
Italia
Italia
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Uova occhio di bue con contorno di verdure
30 min.
Chili di tofu (vegan)
1h
Torta rovesciata al radicchio di Chioggia
1h 40 min.
Frittata con verdure
35 min.
Parmigiana vegetariana con ragù di lenticchie
1h 25 min.
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45 min.
Frittata di verdure
1h 10 min.
Gnocchi di polenta
25 min.
Burger di fagioli e feta
1h 35 min.
Sandwiches di verdure con formaggio fresco
1h 10 min.
Curry di patate, spinaci e piselli con pane chapati
1h 25 min.
Sauté veloce di verdure al burro di arachidi
30 min.