Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 500 g di acqua
- 150 g di patate, pelate e a tocchetti
- 100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
- 30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
- 40 g di cipolla
- 240 g di ceci bianchi in scatola, scolati e sciacquati
- 1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
- 1 ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.
- Valori nutritive
- per 1 pezzo
- Calorii
- 587.2 kJ / 140.3 kcal
- Proteine
- 4.3 g
- Carbohidrați
- 17.4 g
- Grăsimi
- 6.4 g
- Grăsimi saturate
- 0.7 g
- Fibre
- 3.3 g
- Sodiu
- 658.2 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Mix di cereali con ceci e verdure alla curcuma (vegan)
30min
Burger vegetali
40min
Polpettine di ceci
1h 5min
Polenta taragna
1h 15min
Zuppa di legumi vegetariana
40min
Frittata di bietole, patate e cipolla
55 min
Frittata di zucchine (TM6)
50min
Fagioli rossi in umido
1 Std. 20 Min
Polpette di fagioli con salsa yogurt alle erbe
45min
Stufato di zucca, ceci e cavolo nero
45min
Burger di zucchine
1h
Carciofi romani gratinati
45min