Burger di ceci e verdure

Burger di ceci e verdure

4.4 257 evaluare

Prep 20 min.

Total 40 min.

6 pezzi

Ingrediente

500 g di acqua
150 g di patate pelate e a tocchetti
100 g di verdure miste avanzate, a tocchetti
30 g di olio extravergine di oliva + q.b.
40 g di cipolla
240 g di ceci bianchi in scatola scolati e sciacquati
1 rametto di rosmarino fresco, gli aghi lavati ed asciugati
1 ½ cucchiaino di sale
2 pizzichi di pepe nero macinato
4 - 5 cucchiai colmi di pangrattato + q.b.

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 pezzo

Sodiu 658.2 mg

Proteine 4.3 g

Calorii 587.2 kJ / 140.3 kcal

Grăsimi 6.4 g

Fibre 3.3 g

Grăsimi saturate 0.7 g

Carbohidrați 17.4 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Voi...Noi...Bimby® - Novembre 2023 31 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Stufato di zucca, ceci e cavolo nero

45 min.

Sformato di patate e ricotta

1h 30 min.

Stufato di verdure con polenta cremosa

50 min.

Mini burger di broccoletti e ceci

1h 35 min.

Burger piselli e ricotta

35 min.

Frittata di bietole, patate e cipolla

55 min.

Uova occhio di bue con contorno di verdure

30 min.

Polpette di kale

40 min.

Burger di fagioli e feta

1h 35 min.

Spiralized Tortilla

35 min.

Crema di fagioli cannellini con polpettine di spinaci

1h

Minestra di cereali e verdure invernali

50 min.

Afișare toate