Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorii 2434 kJ / 581 kcal

Grăsimi 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Lenti risvegli 20 rețete
Italia

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Porridge salato con uova e avocado

30 min

Mini bagel farciti

4 godz. 30 min

Composta di pesche allo zenzero e cannella

1 godz. 30 min

Confettura di albicocche e zenzero

40 min

Scones

30 min

Smoothie Bowl tropicale

15 min

Cuori di uova su pane tostato; frullato di frutta e yogurt alla frutta

30 min

Focaccia della Befana

5 godz.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1 godz. 30 min

Barrette ai frutti di bosco

1 godz.

Infiore

Brak ocen

Latte al caramello

50 min

Afișare toate