Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 8 evaluare

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorii 2434 kJ / 581 kcal

Grăsimi 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Mini bagel farciti

Mini bagel farciti

4h 30 min.

Brioches con il tuppo

Brioches con il tuppo

3h

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

Biscotti alle nocciole e crema gianduia (senza uova)

1h 30 min.

Plumcake salato con cavolfiore e arachidi

Plumcake salato con cavolfiore e arachidi

1h 30 min.

Porridge in vasocottura

Porridge in vasocottura

40 min.

Latte al caramello

Latte al caramello

50 min.

Sformato di pane saporito

Sformato di pane saporito

1h 10 min.

Avocado toast con uovo poché

Avocado toast con uovo poché

25 min.

Brioche vegana con frutta secca

Brioche vegana con frutta secca

2h

Pane alle zucchine e carote con semi

Pane alle zucchine e carote con semi

2h

Panini yogurt, anacardi e muesli

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Porridge yogurt e frutti rossi

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10 min.

Afișare toate