Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 10 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorii 2434 kJ / 581 kcal

Grăsimi 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Cookies morbidi carote e arancia

50 min.

Corona pasquale al sesamo

1h 45 min.

Cuori di omelette tonno e formaggio

40 min.

Yogurt al té matcha con granola

40 min.

Smoothie Bowl nocciole e cioccolato

2h 30 min.

Toast al burro matcha

10 min.

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Rice Calas (frittelle di riso) New Orleans

1h

Pancakes alla ricotta con salsa di frutti di bosco e banana

30 min.

Afișare toate