Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

Smoothie Bowl lamponi e semi di chia

4.8 13 ratings

Prep 10 min.

Total 15 min.

2 porzioni

Ingrediente

50 g di anacardi non salati
250 g di lamponi freschi
150 g di yogurt bianco intero
70 g di latte
1 avocado maturo, sbucciato e a pezzi (1 cm)
40 g di sciroppo di acero
10 g di succo di lime spremuto fresco e filtrato
2 cucchiai di fiocchi di avena
2 cucchiaini di scaglie di cioccolato
½ cucchiaio di semi di chia

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 porzione

Proteine 14 g

Calorii 2434 kJ / 581 kcal

Grăsimi 37 g

Fibre 13.7 g

Carbohidrați 40 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Giornata della Salute 25 rețete
Italia

Lenti risvegli 20 rețete
Italia

Salute in ciotola 11 rețete
Italia

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Marocchino

20 min.

Porridge yogurt e frutti rossi

8h 10 min.

Brioches con il tuppo

3h

Smoothie alle bacche di acai

10 min.

Pancakes di zucchine, mais e ricotta fresca

1h 10 min.

Koulouri Salonicco (panini di Salonicco)

1h 30 min.

Uova in cocotte con spinaci e bacon

30 min.

Sottobosco

Nu există evaluări

Panini yogurt, anacardi e muesli

1h 40 min.

Paninetti al vapore con prosciutto e verdure

3h 30 min.

Uova mostruose

30 min.

Smoothie Bowl lampone e cocco

10 min.

Afișare toate