Preparatevi a gustare le ricette ispirate a Movember il mese dedicato alla prevenzione dei tumori maschili e che promuovono la salute della prostata. Lasciatevi tentare da piatti saporiti arricchiti con ingredienti come tè, bacche e pesce, che vi permetteranno di sostenere il benessere degli uomini in modo delizioso.
Tagliata di manzo marinata al caffè e salsa ai frutti rossi
4h 30 min.
Costine di maiale al tè nero con riso e verdure al vapore
1h 40 min.
Salmone al pesto di pomodori rossi
30 min.
Sovracosce di pollo speziate alla birra
1h 30 min.
Brownies cioccolato e caffè con caramello salato
1h 45 min.
Crema di piselli e zenzero con salmone al limone e broccoli
1h
Insalata di broccoli con bacche di goji
10 min.
Smoothie Bowl frutti rossi e gelsi
10 min.
Porridge con bevanda a base di mandorle e semi di chia
20 min.
Spaghetti broccoli e noci
40 min.
Bocconcini di pesce con crema di zucca e riso basmati
35 min.
Filetti di pesce marinato con salsa chermoula e insalata di cous cous
1h 40 min.
Risotto alla barbabietola rossa con anacardi, nocciole e lime
40 min.
Filetti di salmone, riso basmati e contorno di cavolfiore
30 min.
Crema di cavolfiori colorati e mandorle
45 min.
Minestra di cereali e verdure invernali
50 min.
Vellutata d'inverno
50 min.
Orecchiette alle cime di rapa
4h
Arrosto di tacchino con spinaci al limone
2h 30 min.
Zuppa di legumi e verdure
40 min.
