En este libro te ofrecemos 100 recetas muy variadas de coste económico, ideales para confeccionar tus menús semanales sin perder de vista tu economía y tu tiempo.
Filetes de sardina con patatas, jamón y salsa de tomate
45 menit
Emperador en piperrada
30 menit
Congrio y patatas al vapor con tomate rústico
45 menit
Pez espada al aroma de mostaza
30 menit
Rollitos de fletán al vapor con crema de guisantes
25 menit
Sardinas a la sal
40 menit
Pastel de salmón
2j 20 menit
Sepia al ajillo
25 menit
Salmón con salsa de naranja
25 menit
Pescado y mejillones en salsa
20 menit
Pescado con salsa de champiñones
30 menit
Arroz con calabaza
40 menit
Arroz caldoso con especias
40 menit
Arroz caldoso con mejillones
50 menit
Ensalada de patata con salmón y aguacate
45 menit
Crema de merluza y zanahorias con pan de ajo
50 menit
Crema de cebolla con cerveza
1j 10 menit
Pastel de calabacín y bonito
4j
Guiso de judías pintas con arroz
40 menit
Tarta salada de calabaza y espinacas
1j 20 menit
Tarta salada de puerros
1j 10 menit
Hornazo de Salamanca
50 menit
Empanada de alcachofas
1j
Paté de surimi
5 menit
Paté de chorizo
1j 20 menit
Conejo con salsa de almendras y patatas al vapor
1j
Conejo a las finas hierbas
50 menit
Sopa de apio con patata
35 menit
Sopa de verduras y jamón con huevo poché
35 menit
Sopa de coliflor y romanescu con calabaza
45 menit
Gazpacho de hierbabuena
10 menit
Salmorejo de espárragos
10 menit
Crema de coliflor y brócoli
40 menit
Crema fría de aguacate
5 menit
Crema de escarola con queso feta
35 menit
Lechuga al horno
35 menit
Champiñones con jamón y gambas
20 menit
Albóndigas de ternera en salsa de verduras
50 menit
Escalopines al limón y vino blanco
35 menit
Guiso de patatas y alcachofas con cordero
45 menit
Revuelto de cebolla confitada y morcilla
25 menit
Macarrones con lomo adobado y pimientos
45 menit
Macarrones boloñesa
40 menit
Fideos con verduras
30 menit
Flanes de espárragos
45 menit
Escaldums de pavo
50 menit
Carrilleras al pimentón con verduras
1j 20 menit
Molinetes de hojaldre y ternera
35 menit
Alitas de pollo con cebolleta al curry
35 menit
Delicias de jamón y queso
1j 30 menit
Pechuga de pollo a la naranja
20 menit
Lasaña de pollo y espinacas
1j
Nuggets de pollo y queso emmental
30 menit
Verduras escabechadas
12j 30 menit
Huevos duros en salsa verde
40 menit
Patatas a la riojana
40 menit
Lentejas con morcilla de Burgos
45 menit
Repollo con calabacín, pimiento y jamón
45 menit
Calamares al whisky
45 menit
Ensalada de kiwi y gambas
15 menit
Ensalada de pasta con salchichón
20 menit
Croque monsieur
30 menit
Panecillos de centeno y cerveza negra
1j
Pan rápido a la plancha
25 menit
Pan de plátano
50 menit
Pan de aceitunas
3j
Regañás con ajonjolí
45 menit
Bizcocho de quesitos al vapor
1j 10 menit
Bizcocho de galletas y chocolate
35 menit
Tarta de plátano al caramelo
45 menit
Tarta de naranja
5j
Tarta de melocotón
1j 15 menit
Tarta mousse de limón
4j 30 menit
Pastel de manzana con crujiente de nuez
1j 30 menit
Torrijas de vino dulce
50 menit
Galletas de chocolate y limón
1j 30 menit
Galletas saladas con aceitunas, nueces y parmesano
1j
Zumo de fresones y plátano
5 menit
Zumo multivitamínico
5 menit
Zumo de papaya y naranja
5 menit
Zumo de tomate preparado
10 menit
Granizado de manzana con menta
5 menit
Fresas con granizado de naranja y yogur
15 menit
Bebida de albaricoques secos
40 menit
Batido de mango, naranja y piña
5 menit
Batido valenciano
5 menit
Batido de plátano
5 menit
Horchata de pipas de melón
5 menit
Manzanas en almíbar de moscatel
25 menit
Lassi de fresas
5 menit
Compota de peras con orejones y avellanas
1j
Aperitivo de sandía
5 menit
Flan de pera a la vainilla
3j 15 menit
Sangría sin alcohol
5 menit
Mousse de chocolate blanco y fresa
2j 10 menit
Natillas de naranja con chocolate
2j 15 menit
Sándwich de nata
8j
Crema de chocolate con nueces
2j 10 menit
Infusión de hibisco
20 menit
