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Thermomix® TM31
Kompatibel
Pastel de calabacín y bonito
Persiapan 15 menit
Total 4j
6 raciones
Bahan-bahan
-
1000 g de agua
-
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
-
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
-
4 huevos
-
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
-
300 g de leche
-
1 pellizco de sal
-
1 pellizco de pimienta blanca molida
-
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde
Kesulitan
mudah
Nutrisi per 1 ración
Protein
14.6 g
Kalori
696 kJ /
166 kcal
Lemak
10.1 g
Serat
0.4 g
Karbohidrat
4.2 g
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