Pastel de calabacín y bonito

Pastel de calabacín y bonito

4.0 109 peringkat

Persiapan 15 menit

Total 4j

6 raciones

Bahan-bahan

1000 g de agua
250 g de calabacín con piel y sin semillas, en trozos
180 - 200 g de bonito en aceite bien escurrido
4 huevos
4 rebanadas de pan de molde sin corteza
300 g de leche
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta blanca molida
2 - 3 chorritos de aceite para engrasar el molde

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 14.6 g

Kalori 696 kJ / 166 kcal

Lemak 10.1 g

Serat 0.4 g

Karbohidrat 4.2 g

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