Batido de plátano

Batido de plátano

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Persiapan 5 menit

Total 5 menit

6 raciones

Bahan-bahan

4 plátanos pelados y en 2 ó 3 trozos
40 g zumo de limón
600 g de agua fría
150 g de cubitos de hielo
1 lata de leche condensada pequeña

Kesulitan

mudah

Nutrisi per 1 ración

Protein 6.2 g

Kalori 1181 kJ / 283 kcal

Lemak 7.3 g

Serat 1.9 g

Karbohidrat 47.8 g

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