Leicht & lecker

82 Recept

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

45p

Spargelauflauf

Spargelauflauf

1óra 30p

Orangensoufflé

Orangensoufflé

50p

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

40p

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

10p

Tomatenquark

Tomatenquark

10p

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

50p

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

4óra 15p

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

2óra 50p

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

5p

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

4óra

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

1óra 25p

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

3óra

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

40p

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

5p

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

30p

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

30p

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

45p

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

30p

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

10p

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

1óra

Fruchteis

Fruchteis

5p

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

45p

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

45p

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

10p

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

3óra

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

30p

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

1óra 50p

Kirschtaschen

Kirschtaschen

1óra 10p

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

40p

Fenchelsalat

Fenchelsalat

3óra 35p

Radieschensalat

Radieschensalat

10p

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

50p

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

40p

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

35p

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

1óra 35p

Porridge

Porridge

10p

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

1óra 10p

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

1óra 30p

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

50p

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

10p

Kohlsuppe

Kohlsuppe

45p

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

30p

Thunfischsauce

Thunfischsauce

10p

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

1óra 20p

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

50p

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

5p

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

30p

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

35p

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

2óra

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

40p

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

1óra 10p

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

1óra

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

1óra 15p

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

1óra

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

5p

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

1óra

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

1óra

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

45p

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

1óra

Pilzsauce

Pilzsauce

35p

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

1óra 20p

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

15p

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

6óra

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

35p

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

5p

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

2óra 45p

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

2óra 30p

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

1óra

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

30p

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

10p

Minestrone

Minestrone

40p

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

1óra 10p

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

2óra

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

1óra

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

45p

Gurkensauce

Gurkensauce

10p

Lachsburger

Lachsburger

50p

Müsli

Müsli

5p

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

1óra 5p

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

45p

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

40p