
Eszközök és tartozékok
Thunfischsauce
Előkészítés 10p
Összesen 10p
4 Portionen
Összetevők
-
Blattpetersilie ohne Stiele1 Bund
-
Kapern abgetropft40 g
-
Thunfisch, in Lake (à 140 g), abgetropft2 Dosen
-
Joghurt, 1,5% Fett120 g
-
Balsamico, dunkel20 g
-
Salz1 TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen2 Prisen
-
Frühlingszwiebeln klein, in Röllchen4
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
184 kcal /
771 kJ
Fehérje
17 g
Zsír
11 g
Szénhidrát
4 g
Rost
1 g