Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

3.6 251 értékelés

Előkészítés 20p

Összesen 45p

3 Portionen

Összetevők

Schnittkäse (max. 45 % Fett i. Tr.)
30 g
Wasser
1200 g
Salz
1 TL
Langkornreis parboiled
150 g
Zwiebeln halbiert
150 g
Knoblauchzehen
2
Öl
10 g
Zucchini in Scheiben
400 g
Champignons ggf. halbiert
200 g
gekörnte Brühe
½ TL
¼ TL Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht
Pfeffer
2 Prisen

Nehézség

könnyű

Tápérték ekkora adagban: 1 Portion

Fehérje 11 g

Kalória 1232 kJ / 294 kcal

Zsír 8 g

Rost 4.5 g

Szénhidrát 45 g

Tetszik, amit lát?

Ez a recept és több mint 100 000 másik vár Önre!

Regisztráljon 30 napos ingyenes próbaverzióra, és fedezze fel a Cookidoo® világát. Nincs kötöttség.

Regisztráljon ingyen További információ

Szintén szerepel a

Leicht & lecker 82 Recept
Németország

Leicht & lecker 82 Recept
Ausztria

Talán még tetszeni fog...

Összes megjelenítése

Leichter Kartoffelsalat mit Joghurt-Senf-Dressing

1óra 45p

Kunterbunte Lunch-Gläser

40p

Gegrillte Tempeh-Gemüse-Spieße mit Dip (vegan)

40p

Gegrillte Feta-Spitzpaprika

25p

Focaccia mit Kirschtomaten

2óra 45p

Sommerlicher Kartoffelsalat

3óra

Wassermelonen-Spargel-Salat mit Feta

20p

Gegrillte Avocado mit pikantem Tomatenkompott

25p

Focaccia mit Gewürzöl

4óra 15p

Bulgursalat - Kısır

1óra

Kartoffelsalat mit Kichererbsen und Spinat

1óra

Gegrillte Süßkartoffelscheiben mit Topping (vegan)

35p

Összes megjelenítése