
Eszközök és tartozékok
Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar
Előkészítés 15p
Összesen 40p
4 Portionen
Összetevők
-
Basilikum ohne Stiele1 Bund
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Ingwer, frisch in dünnen Scheiben30 g
-
Öl20 g
-
Risottoreis200 g
-
Möhren in Scheiben400 g
-
stückige Tomaten (à 400 g)2 Dosen
-
Wasser300 g
-
Salz2 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Tatar300 g
Tápérték ekkora adagban: 1 Portion
Kalória
390 kcal /
1635 kJ
Fehérje
24 g
Zsír
9 g
Szénhidrát
51 g
Rost
7.3 g