Le petit déjeuner est le repas qui nous donne de l’énergie et qui permet de stimuler notre organisme dès le réveil pour bien commencer la journée, à condition qu’il soit équilibré et pauvre en sucres simples ! Dans cette collection, vous trouverez 20 recettes qui raviront vos papilles. Des conseils nutritionnels vous aideront à y voir plus clair sur l’équilibre et les bienfaits de chacune.
Le Green Juice paléo
10 λεπτ.
Lait d'or
10 λεπτ.
Lassi au concombre
5 λεπτ.
Jus de tomate
5 λεπτ.
Avocado toast et œuf mollet
15 λεπτ.
Tartine de ricotta méditerranéenne et œufs brouillés
35 λεπτ.
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
20 λεπτ.
Tartine de croissant aux oignons, burrata et jambon
12ωρ. 30 λεπτ.
Roulés au cheddar, bacon et oignons caramélisés
3ωρ. 25 λεπτ.
Pancakes aux petits pois
55 λεπτ.
Scones au beurre salé et au parmesan
25 λεπτ.
Pain noir aux graines
2ωρ. 45 λεπτ.
Pain viking au sésame
3ωρ. 10 λεπτ.
Gaufres façon club sandwich
40 λεπτ.
Œufs brouillés aux asperges et au bacon
40 λεπτ.
Œufs cocotte façon chakchouka
35 λεπτ.
Œufs pochés à la turque
30 λεπτ.
Omelette grecque vapeur à la feta et menthe
30 λεπτ.
Porridge de riz salé (congee)
35 λεπτ.
Granola au curry
5 λεπτ.
