
Συσκευές & Αξεσουάρ
Pancakes aux petits pois
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
de petits pois surgelés200 g
-
d'huile d'olive5 g
-
de jus de citron5 g
-
d'eau20 g
-
œuf1
-
de lait200 g
-
de sel à ajuster en fonction des goûts1 c. à café
-
de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts2 pincées
-
de farine de blé100 g
-
de levure chimique (½ sachet)1 c. à café
-
de beurre demi-sel pour la poêle20 g
-
de saumon fumé coupé en lamelles200 g
Διατροφή ανά 1 portion
Θερμίδες
286.8 kcal /
1200 kJ
Πρωτεΐνη
17.7 g
Λιπαρά
10.7 g
Υδατάνθρακες
29.4 g
Φυτικές ίνες
3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά
4.7 g
Νάτριο
1085.9 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο

Petits déjeuners salés
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία

Thermomix® et moi N°6 Au quotidien
12 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία