Pancakes aux petits pois

Pancakes aux petits pois

4.8 80 βαθμολογίες
Προετοιμασία 30 λεπτ.
Σύνολο 55 λεπτ.
4 portions

Υλικά

  • de petits pois surgelés
    200 g
  • d'huile d'olive
    5 g
  • de jus de citron
    5 g
  • d'eau
    20 g
  • œuf
    1
  • de lait
    200 g
  • de sel à ajuster en fonction des goûts
    1 c. à café
  • de poivre moulu à ajuster en fonction des goûts
    2 pincées
  • de farine de blé
    100 g
  • de levure chimique (½ sachet)
    1 c. à café
  • de beurre demi-sel pour la poêle
    20 g
  • de saumon fumé coupé en lamelles
    200 g

Διατροφή ανά 1 portion

Θερμίδες 286.8 kcal / 1200 kJ
Πρωτεΐνη 17.7 g
Λιπαρά 10.7 g
Υδατάνθρακες 29.4 g
Φυτικές ίνες 3.3 g
Κορεσμένα λιπαρά 4.7 g
Νάτριο 1085.9 mg

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από 100.000 άλλες σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς δεσμεύσεις.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες


Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων