Συσκευές & Αξεσουάρ
Tartine nordique à la truite fumée et aux crudités (Smørrebrød)
Προετοιμασία 10 λεπτ.
Σύνολο 20 λεπτ.
4 portions
Υλικά
-
4 œufs
-
600 g d'eau
-
1 échalote coupée en 2
-
150 g de fromage à tartiner
-
1 c. à café de moutarde
-
1 ½ c. à soupe d'aneth frais
-
le zeste d'½ citron jaune non traité
-
1 c. à café d'huile d'olive
-
4 tranches de pain viking au sésame maison
-
120 g de truite fumée (4 tranches)
-
80 g de concombre en julienne
-
20 g de radis roses en tranches fines
-
1 pincée de fleur de sel
Βαθμός δυσκολίας
εύκολη
Διατροφή ανά 1 portion
Νάτριο
501.7 mg
Πρωτεΐνη
14.9 g
Θερμίδες
1145.8 kJ /
273.9 kcal
Λιπαρά
20.1 g
Φυτικές ίνες
1.1 g
Κορεσμένα λιπαρά
9.2 g
Υδατάνθρακες
8.4 g
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;
Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίεςΠαρουσιάστηκε επίσης στο
Petits déjeuners salés
20 Συνταγές
Γαλλία
Γαλλία
Μπορεί επίσης να σας αρέσει...
Εμφάνιση όλωνPain complet
16ωρ.
Pancakes vanille-cannelle
30 λεπτ.
Smoothie protéiné
5 λεπτ.
Confiture de framboises
1ωρ. 5 λεπτ.
Petits pains aux pépites de chocolat
4ωρ. 10 λεπτ.
Petits pains aux noix
4ωρ. 30 λεπτ.
Pains au chocolat
16ωρ. 10 λεπτ.
Smoothie bowl rose à la betterave
10 λεπτ.
Petit déjeuner express
5 λεπτ.
Muffins aux œufs, saumon fumé et légumes
45 λεπτ.
Pancakes à la farine semi-complète et au son d’avoine
25 λεπτ.
Porridge aux fruits rouges
15 λεπτ.