Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

4.3 103 βαθμολογία

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La pâte à gaufre

2 œufs blancs et jaunes séparés
360 g de lait
7 g de gingembre
½ c. à café de curcuma en poudre
125 g de farine de blé
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
70 g de beurre fondu
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de farine de maïs

La garniture

2 avocats bien mûrs
le jus d'1/2 citron jaune
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de yaourt nature
½ c. à café de mélange d'épices mexicain
100 g de tomates cerise coupées en deux
300 g de surimi râpé saveur crabe
10 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
10 feuilles de salade verte
beurre (προαιρετικό πεδίο) pour le gaufrier

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1302.1 kJ / 311.2 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

gaufres 10 Συνταγές
Γαλλία

Partons en pique-nique ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Petits déjeuners salés 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Croque-Monsieur pesto, tomates séchées et fromage

1ωρ.

Tarte au chou romanesco et au roquefort

1ωρ. 10 λεπτ.

Pissaladière

3ωρ.

Clafoutis aux épinards et aux pignons

1ωρ. 10 λεπτ.

Quiche de magret de canard aux oignons et pommes

1ωρ. 10 λεπτ.

Ficelles picardes

2ωρ.

Petits flans aux oignons nouveaux

45 λεπτ.

Tatin de betterave au balsamique et chèvre frais

1ωρ. 15 λεπτ.

Pizza courge, champignons et fromage à raclette

2ωρ.

Tarte poivron-chèvre

1ωρ. 35 λεπτ.

Tatin d'oignons au thym

2ωρ.

Tarte rustique potiron, saint-marcellin et oignon rouge

55 λεπτ.

Εμφάνιση όλων