Gaufres façon club sandwich

Gaufres façon club sandwich

4.2 105 βαθμολογίες

Προετοιμασία 15 λεπτ.

Σύνολο 40 λεπτ.

8 pièces

Υλικά

La pâte à gaufre

2 œufs blancs et jaunes séparés
360 g de lait
7 g de gingembre
½ c. à café de curcuma en poudre
125 g de farine de blé
2 c. à café de levure chimique (1 sachet)
70 g de beurre fondu
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de farine de maïs

La garniture

2 avocats bien mûrs
le jus d'1/2 citron jaune
2 pincées de sel à ajuster en fonction des goûts
125 g de yaourt nature
½ c. à café de mélange d'épices mexicain
100 g de tomates cerise coupées en deux
300 g de surimi râpé saveur crabe
10 brins de coriandre fraîche équeutés et hachés
10 feuilles de salade verte
beurre (προαιρετικό πεδίο) pour le gaufrier

Βαθμός δυσκολίας

εύκολη

Διατροφή ανά 1 pièce

Πρωτεΐνη 9.9 g

Θερμίδες 1302.1 kJ / 311.2 kcal

Λιπαρά 15 g

Φυτικές ίνες 2.2 g

Υδατάνθρακες 32.8 g

Σας αρέσει αυτό που βλέπετε;

Αυτή η συνταγή και περισσότερες από άλλες 100 000 σας περιμένουν!

Εγγραφείτε στη δωρεάν δοκιμή 30 ημερών και ανακαλύψτε τον κόσμο του Cookidoo®. Χωρίς καμία δέσμευση.

Δωρεάν εγγραφή Περισσότερες πληροφορίες

Παρουσιάστηκε επίσης στο

gaufres 10 Συνταγές
Γαλλία

Partons en pique-nique ! 15 Συνταγές
Γαλλία

Petits déjeuners salés 20 Συνταγές
Γαλλία

Μπορεί επίσης να σας αρέσει...

Εμφάνιση όλων

Tarte aux légumes du soleil

50 λεπτ.

Tarte fine feuilletée à la tomate

50 λεπτ.

Quiche de la boîte à fromage

55 λεπτ.

Pissaladière

3ωρ.

Tartelette au chèvre et crème d'épinard

50 λεπτ.

Minipizzas ourson

3ωρ. 15 λεπτ.

Tourte aux poireaux, truite fumée et ciboulette

1ωρ. 55 λεπτ.

Quiche épinards et lardons

1ωρ. 10 λεπτ.

Pizza à la marinara

1ωρ. 35 λεπτ.

Ficelles picardes

2ωρ.

Pain aux cranberries, sarrasin et noisettes

6ωρ. 10 λεπτ.

Quiche lorraine

50 λεπτ.

Εμφάνιση όλων