Βαθμός δυσκολίας
Οι περισσότερες συνταγές μας είναι εύκολες. Όσες απαιτούν λίγο περισσότερο χρόνο ή μαγειρικές ικανότητες έχουν αξιολογηθεί ως μέτριες ή δύσκολες.
Χρόνος προετοιμασίας
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα.
Συνολικός χρόνος
Αυτός είναι ο χρόνος που χρειάζεστε για να ετοιμάσετε αυτό το γεύμα από την αρχή μέχρι το τέλος: μαρινάρισμα, ψήσιμο, ψύξη κ.λπ.
Μερίδα
Αυτές είναι οι μερίδες που βγάζει αυτή η συνταγή.
Υλικά
- 1 concombre, en morceaux
- 2 branches de menthe fraîche
-
500
g de lait ribot
ή 500 g de yaourt nature, type brassé - 1 c. à soupe d'huile d'olive
- 1 pincée de sel
- Διατροφή
- ανά 1 verre
- Θερμίδες
- 391.8 kJ / 93.6 kcal
- Πρωτεΐνη
- 4.9 g
- Υδατάνθρακες
- 9.2 g
- Λιπαρά
- 4.6 g
- Κορεσμένα λιπαρά
- 1.1 g
- Φυτικές ίνες
- 0.8 g
- Νάτριο
- 277.6 mg
Σας αρέσει αυτό που βλέπετε; Αυτή και πάνω από 80 000 άλλες συνταγές σάς περιμένουν!
Δωρεάν εγγραφή
Περισσότερες πληροφορίες
Σε Συλλογές
Εναλλακτικές συνταγές
Εμφάνιση όλων
Sirop de framboise
1 godz. 25 min
Tisane gingembre, girofle, cannelle et orange
15min
Shot de jus détox céleri et menthe
10 menit
Milk-shake vanille-mangue
10 menit
Smoothie énergétique
10 menit
Limoncello
193ωρ.
Smoothie bowl mangue, citron vert et ananas
10 menit
Smoothie banane-fraise aux graines de lin
5 min
Smoothie pamplemousse, orange et raisin
5 min
Orange détox
15min
Punch réunionnais
15min
Lassi à la mangue
5 min