Sari la conținutul principal Căutare
Nourish bowl (Diabetes)

Nourish bowl (Diabetes)
4.7 26 evaluări
Prep 20 min.
Total 55 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • garlic cloves
    2
  • fresh ginger peeled
    10 g
  • freshly squeezed lime juice
    80 g
  • gluten free soy sauce reduced-salt
    60 g
  • sesame oil
    10 g
  • extra virgin olive oil
    10 g
  • doongara rice brown
    135 g
  • water
    1000 g
  • frozen shelled edamame beans thawed
    200 g
  • eggs
    4
  • Lebanese cucumber thinly sliced
    1
  • radishes thinly sliced
    70 g
  • red cabbage thinly sliced
    160 g
  • avocado (approx. 1 medium), thinly sliced
    250 g
  • fresh baby spinach leaves
    80 g
  • black sesame seeds
    1 tbsp
  • fresh long red chilli thinly sliced
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 677.5 mg
Proteine 21.3 g
Calorii 1902.5 kJ / 455 kcal
Grăsimi 24.5 g
Fibre 12.3 g
Grăsimi saturate 4.3 g
Carbohidrați 32.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Hearty minestrone with herb gremolata

4.4(38)

40 Min

Melanzane parmigiana

4.3(72)

2 Std. 5 Min

Basmati rice in Varoma bundt tin

4.8(36)

35 Min

Broccoli and three cheese pasta bake

4.4(250)

40 Min

Honey soy tofu with steamed rice

4.2(37)

40 Min

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

4.7(44)

2 Std. 25 Min

Chhole (chickpea curry)

4.4(110)

35 Min

Chunky vegetable barley soup with seed pesto bread twist

4.3(55)

1 Std. 40 Min

Warm broccoli salad with rocket pesto

4.4(16)

30 Min

Sweet potato lentil pie

4.6(85)

50 Min

Creamy miso mushroom udon

4.6(112)

45 Min

Macaroni cheese with a crunchy topping

4.2(142)

1 Std. 10 Min

 Afișare toate