Sari la conținutul principal Căutare
The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)

The best egg salad open sandwich (Diabetes, TM6)
4.5 20 evaluări
Prep 10 min.
Total 20 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • eggs chilled
    6
  • water (to the 1L fill level)
  • celery trimmed and cut into quarters
    200 g
  • natural yoghurt high protein (see Tip)
    100 g
  • mayonnaise
    20 g
  • Dijon mustard
    20 g
  • extra virgin olive oil
    20 g
  • baby pickled capers
    20 g
  • beetroot (approx. 2 small beetroot), peeled and cut into quarters
    200 g
  • red radishes (approx. 4)
    140 g
  • seeded wholemeal bread toasted (see Tip)
    4 slices
  • fresh baby spinach to serve
    240 g
  • fresh chives chopped
    2 tbsp
  • ground black pepper to season

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 510 mg
Proteine 22.8 g
Calorii 1982.5 kJ / 475 kcal
Grăsimi 25 g
Fibre 7.8 g
Grăsimi saturate 5.3 g
Carbohidrați 35.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Vegetable chilli

4.6(119)

50 min.

Soba noodle mee goreng

4.5(182)

40 min.

Spinach and ricotta patties with tomato sauce

4.2(47)

30 min.

Aglio olio e peperoncino

4.5(148)

35 min.

Crispy Korean tofu

4.7(280)

1h 20 min.

Chickpea ratatouille (gut health)

4.2(158)

1h

Chilli chutney quesadillas

4.6(54)

1h

Fresh tomato tart

4.2(82)

40 min.

Pasta with tomato, bacon and mushroom

4.6(64)

35 min.

Hearty minestrone with herb gremolata

4.6(32)

40 min.

Spinach dumplings with tomato ragout

4.6(32)

1h

Vietnamese jackfruit rice paper rolls

4.7(54)

1h

 Afișare toate