Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Beetroot and lamb flatbreads with tahini yoghurt (Diabetes)
Prep 20 min.
Total 1h 10 min.
4 portions
Ingrediente
Flatbreads
-
plain flour150 g
-
wholemeal plain flour80 g
-
water150 g
-
extra virgin olive oil15 g
-
red onion180 g
-
garlic cloves5
-
lamb mince lean (see Tips)200 g
-
ground cumin3 tsp
-
dried chilli flakes½ tsp
-
beetroot peeled and thinly sliced200 g
-
cherry tomatoes cut into halves250 g
Tahini yoghurt
-
natural yoghurt high protein (see Tips)140 g
-
tahini35 g
-
garlic cloves2
-
lemon juice20 g
-
ground cumin1 tsp
-
fresh mint leaves only2 sprigs
-
fresh coriander leaves only2 sprigs
-
ground black pepper to season
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 4 portions
Sodiu
425 mg
Proteine
90 g
Calorii
7630 kJ /
1830 kcal
Grăsimi
63 g
Fibre
41 g
Grăsimi saturate
14 g
Carbohidrați
206 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toate
Slow-cooked pulled pork with steamed buns
3h
Mediterranean-style stuffed capsicum
45 min.
Pork pies
2h 20 min.
Chicken Caprese pasta salad
25 min.
Surf and turf with pink peppercorn sauce (TM6)
45 min.
Sweet and sour pork
40 min.
Tandoori chicken pizza
1h 30 min.
Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)
35 min.
Beef Burgundy
1h 45 min.
Mexican shredded beef cheeks with quinoa chia tortillas
4h
Cabbage rolls
1h 50 min.
"Moussaka" bowl
45 min.