Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
- 2 sprigs fresh coriander, stems, roots, and leaves, cut into pieces
- 2 spring onions/shallots, trimmed and cut into pieces
- 2 fresh long green chillies, trimmed and deseeded, if preferred
- 270 g coconut milk
- 1000 g water
- 10 g oil
- 1 tsp sea salt
- 250 g jasmine rice
- 500 g chicken tenderloins, cut into bite-sized pieces
- 50 - 100 g fresh bean sprouts, to taste
- 1 red capsicum, sliced
- 1 mango, cut into cubes
- ½ cucumber, cut into pieces (1 cm)
- 1 sprig fresh mint, leaves only, finely shredded
- 2 - 3 tbsp salted peanuts, roasted and roughly chopped
- Valori nutritive
- per 1 portion
- Calorii
- 2309.8 kJ / 552.1 kcal
- Proteine
- 19 g
- Carbohidrați
- 62 g
- Grăsimi
- 23.6 g
- Grăsimi saturate
- 9.5 g
- Fibre
- 4 g
- Sodiu
- 710.1 mg
Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit
Mai multe informații
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toate
Meatballs with Romesco sauce
1sa 40 dk
Fresh tomato salsa (Pico de gallo)
Καμία βαθμολογία
Shredded chicken and sweet potato salad with cranberry dressing
1 godz.
Spinach and rocket salad with cream cheese dressing
30 dk
Prawn saganaki with feta
35 min
Tuna nicoise salad (gut health)
1 godz. 15 min
Beetroot salad with raita dressing
35 min
Falafel
25 Std. 30 Min
Sushi Rice
1 godz. 5 min
Pumpkin and antipasto risoni salad
35 min
Chilli and garlic prawns
1 godz. 10 min
Peanut and soba noodle slaw
20 Min