Dispozitive și accesorii
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Prep 10 min.
Total 1h 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
770 mg
Proteine
36.5 g
Calorii
1470 kJ /
352.5 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
32.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)
40min
Asian-style pork noodles
1h
Skinnymixers' Moroccan chicken with preserved lemon and olives
30min
Jerk chicken with pineapple slaw
5h
Korean beef lettuce cups with pickles (Diabetes, TM6)
55min
Banh mi (Vietnamese sandwich)
4h 35min
Pork meatballs with couscous
50min
Madurese chicken satay
1h 30min
BBQ chicken pizza
1h 30min
Spiced lamb roast (MEATER+®)
29h 50min
Mexican pulled pork
28h 10min
Pork ribs with black bean sauce
2h