Dispozitive și accesorii
Makrut lime fish curry with quinoa (Diabetes)
Prep 10 min.
Total 1h 35 min.
4 portions
Ingrediente
-
red quinoa rinsed and drained70 g
-
water to soak
-
Thai red curry paste (see Tips)50 g
-
makrut lime leaves stalk removed and torn into pieces4
-
fresh coriander stems (1 cm of the stem) and roots, leaves reserved4 sprigs
-
coconut milk plus an extra 1 tbsp60 g
-
boneless snapper fillets cut into portions (approx. 2 cm thickness - see Tips)600 g
-
sweet potato peeled and cut into slices (1 cm thick)500 g
-
lime juiced1
-
Chinese broccoli trimmed and cut into pieces (3 cm)300 g
-
long red chilli thinly sliced, to garnish1
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
770 mg
Proteine
36.5 g
Calorii
1470 kJ /
352.5 kcal
Grăsimi
7 g
Fibre
9.5 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Carbohidrați
32.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLamb and feta meatballs
30min
Southern-style pork and bean casserole
40min
Easy Morrocan lamb with couscous
35min
Marinated chicken with salsa
40min
Texas-style lovely legs
4h
Chicken and mushroom lasagne
1h 55min
Quick pulled pork in beer sauce
35min
Quick chicken curry
35min
Crispy rice chicken salad with satay sauce
1h
Spanish chicken tomato stew (Diabetes)
40min
Pulled pork burger
5h
Sunday lamb roast (MEATER®)
1h 55min