Dispozitive și accesorii
Feta, spinach and potato frittata
Prep 20 min.
Total 1h
8 portions
Ingrediente
-
olive oil for greasing
-
red onion (approx. 130 g), cut into halves½
-
cheddar cheese cut into pieces (3 cm)100 g
-
feta cheese cut into pieces (3 cm)200 g
-
eggs10
-
fresh baby spinach leaves100 g
-
water800 g
-
pumpkin peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
sweet potato peeled and cut into cubes (2 cm)350 g
-
potato peeled and cut into cubes (2 cm)300 g
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
247.7 mg
Proteine
19.6 g
Calorii
1193.1 kJ /
284.1 kcal
Grăsimi
15.8 g
Fibre
3.1 g
Grăsimi saturate
8.4 g
Carbohidrați
14.7 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSweet potato frittata with coriander chilli sauce
1h 35 min.
Bean ratatouille with halloumi
30 min.
Vegetable lasagne
1h 35 min.
Honey soy tofu with steamed rice
40 min.
Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)
1h 30 min.
Satay noodle salad
35 min.
Layered veggie-loaded pesto pasta
30 min.
Ricotta dumplings with napoli sauce
55 min.
Basmati rice in Varoma bundt tin
35 min.
Palak paneer
1h 15 min.
Spinach and ricotta patties with tomato sauce
30 min.
Cauliflower gratin
1h