Dispozitive și accesorii
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
702.5 mg
Proteine
32.8 g
Calorii
1185 kJ /
282.5 kcal
Grăsimi
7.8 g
Fibre
12.8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
16.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateBroccoli soup with sage oil
30 min
Pea and ham soup
2 h 20 min
Tomato soup with ham and cheese wands
1 h 20 min
Tomato-egg drop soup
20 min
Ribollita
50 min
Cauliflower soup with bacon dust
35 min
Traditional minestrone
45 min
Seafood bisque
1 h 10 min
Adobo beef
1 h 10 min
Cucumber soup with prawn skewers
No ratings
Creamy scallop soup with chorizo
30 min
Sourdough soup (White borscht)
96 h 30 min