Dispozitive și accesorii
Miso chicken noodle soup (Diabetes)
Prep 10 min.
Total 30 min.
4 portions
Ingrediente
-
konjac noodles450 g
-
dried shiitake mushrooms15 g
-
piece fresh ginger4 cm
-
fresh long red chillies trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish2
-
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds, plus extra sliced to garnish3
-
soy sauce reduced salt2 tbsp
-
sesame oil2 tsp
-
white (shiro) miso paste1 tbsp
-
water1500 g
-
skinless chicken breast fillet cut into 8 pieces400 g
-
corn cobs husks and silks removed2
-
frozen shelled edamame beans thawed100 g
-
bok choy (approx. 1 bunch), cut into pieces500 g
-
boiling water2000 g
-
togarashi powder2 tsp
-
fresh coriander leaves only, chopped10 sprigs
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
702.5 mg
Proteine
32.8 g
Calorii
1185 kJ /
282.5 kcal
Grăsimi
7.8 g
Fibre
12.8 g
Grăsimi saturate
1.5 g
Carbohidrați
16.5 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateLamb and barley soup
50 min.
Chicken laksa
30 min.
Barley, bacon and chorizo soup
50 min.
Goulash soup
2h 35 min.
Thai green broccoli and spinach soup
25 min.
Hearty minestrone with herb gremolata
40 min.
Seafood bisque
1h 10 min.
Creamy tomato and basil soup
30 min.
Spanish green lentil and chorizo soup
12h 45 min.
Pea and lettuce soup with scallops
45 min.
Steamed white fish with chermoula and mulligatawny soup
1h
Cauliflower soup with bacon dust
35 min.