Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

Shredded chicken noodle salad with green miso (Diabetes)

4.3 40 evaluări

Prep 15 min.

Total 35 min.

4 portions

Ingrediente

Green miso dressing

garlic cloves
2
piece fresh ginger peeled
2 cm
spring onions/green onions trimmed and cut into thirds
2
fresh baby spinach leaves
120 g
fresh coriander leaves and stems
60 g
shiro (white) miso paste
2 tbsp
sesame oil
2 tsp
freshly squeezed lemon juice
60 g

Chicken salad

water
1500 g
chicken breasts cut into 8 pieces
400 g
asparagus trimmed, halved lengthways and cut into halves
340 g
snow peas trimmed and julienned
250 g
frozen shelled edamame beans thawed
120 g
dried soba noodles
180 g
Lebanese cucumbers trimmed, cut into halves and thinly sliced
2
spring onion/green onion thinly sliced
1
lemon cut into cheeks, to serve
1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 862.5 mg

Proteine 38.3 g

Calorii 1752.5 kJ / 419 kcal

Grăsimi 7.8 g

Fibre 11.3 g

Grăsimi saturate 1.3 g

Carbohidrați 43.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Meatballs with chilli cheese potatoes

1h

Warm satay chicken salad

55 min.

Sticky meatball subs

1h

Moroccan chicken and couscous salad with sweet potato soup

45 min.

Sloppy Joes with slaw

40 min.

Family chicken galette

1h 55 min.

Korean bao beef sliders

2h 10 min.

High protein chicken parmi hot pocket

1h 15 min.

Lamb spezzatino

1h 45 min.

Spiced lamb roast (MEATER+®)

29h 50 min.

Beef and potato massaman curry

2h 10 min.

Easy Morrocan lamb with couscous

35 min.

Afișare toate