Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.8 4 ratings

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 74.3 mg

Proteine 11.8 g

Calorii 1692.5 kJ / 405 kcal

Grăsimi 16.3 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 6.3 g

Carbohidrați 50.8 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Silverbeet and mushroom calzone

2h

Layered veggie-loaded pesto pasta

30 min.

Sabji (vegetable) curry

30 min.

Warm broccoli salad with rocket pesto

30 min.

Filo spinach slice

55 min.

Melanzane parmigiana

2h 5 min.

Crowd pleaser pierogi

2h

Cauliflower hummus with green vegetables

1h

Palak paneer

45 min.

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 min.

Eggplant with burghul

55 min.

Mushroom croustade

1h 35 min.

Afișare toate