Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)

4.0 1 evaluare

Prep 10 min.

Total 40 min.

4 portions

Ingrediente

hazelnuts
20 g
shelled pistachios
25 g
sesame seeds
1 tbsp
coriander seeds
3 tsp
brown sugar
2 ½ tsp
ground cinnamon
¾ tsp
ground cardamom
¾ tsp
full cream milk
625 g
coconut milk reduced fat
125 g
honey
90 g
water
250 g
polenta white
110 g
rhubarb trimmed and cut into 5 cm pieces
300 g

Valori nutritive per 1 portion

Calorii 405 kcal / 1692.5 kJ

Proteine 11.8 g

Grăsimi 16.3 g

Carbohidrați 50.8 g

Fibre 5.3 g

Grăsimi saturate 6.3 g

Sodiu 74.3 mg

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Tempeh bolognaise

Tempeh bolognaise

30 min.

Mushroom stroganoff

Mushroom stroganoff

20 min.

Chhole (chickpea curry)

Chhole (chickpea curry)

35 min.

Spinach dumplings with tomato ragout

Spinach dumplings with tomato ragout

1h

Tomato pasta with vegetables and feta

Tomato pasta with vegetables and feta

30 min.

Pascualina

Pascualina

1h 45 min.

Cauliflower tacos with chipotle sauce

Cauliflower tacos with chipotle sauce

3h 45 min.

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

Black bean molè (black bean chocolate chilli)

2h 25 min.

Biryani

Biryani

1h 25 min.

Pulled BBQ jackfruit

Pulled BBQ jackfruit

25 min.

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

Quinoa with mixed greens and yoghurt dressing

35 min.

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

Yellow curry sauce (Dandelion restaurant)

55 min.

Afișare toate