Dispozitive și accesorii
Thai pork with green mango salad (Diabetes)
Prep 15 min.
Total 45 min.
4 portions
Ingrediente
-
pork fillet trimmed and cut into pieces (3 cm)500 g
-
Thai green curry paste gluten free (see Tips)40 g
-
fresh bird's eye chillies trimmed and deseeded if preferred2
-
makrut lime leaf stalk removed1
-
fresh coriander roots and stems only60 g
-
fish sauce gluten free17 g
-
maple syrup15 g
-
fresh limes peeled, no white pith and juiced, plus extra cut into wedges to serve2
-
water1000 g
-
green beans trimmed200 g
-
vermicelli bean thread noodles125 g
-
green mangos peeled, cheeks removed and cut into julienne2
-
cherry tomatoes cut into halves200 g
-
fresh Thai basil leaves only6 sprigs
-
unsalted peanuts roasted and coarsely chopped, to serve2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
787.5 mg
Proteine
32.8 g
Calorii
1597.5 kJ /
382.5 kcal
Grăsimi
5.8 g
Fibre
6.3 g
Grăsimi saturate
1.8 g
Carbohidrați
47 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiS-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateIrish stew
1h 30 min.
Lamb shanks with risoni and feta
3h 50 min.
Zucchini lasagne
1h 30 min.
Chicken involtini with sun-dried tomato pesto
50 min.
Korean beef bulgogi (TM6)
1h 30 min.
Mongolian lamb hot pot
3h 25 min.
Plaited pork pie
40 min.
Lamb and quinoa stew
1h
Turkey patties
30 min.
Quick chicken curry
35 min.
Chicken and warm potato salad
55 min.
Chicken tikka masala
1h 10 min.