Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

Three Cheese and spinach lasagne (Diabetes)

4.5 20 evaluări

Prep 15 min.

Total 1h 30 min.

6 portions

Ingrediente

Arrabbiata sauce

garlic cloves
2
brown onion cut into halves
1
fresh red chilli to taste, deseeded if preferred and cut into pieces
1
extra virgin olive oil
20 g
canned crushed tomatoes no-added salt
800 g
fresh basil leaves only, roughly torn
2 sprigs
ground black pepper
¼ tsp

Spinach-cheese filling

Gruyère cheese cut into pieces (3 cm)
65 g
Parmesan cheese cut into pieces (3 cm)
25 g
garlic cloves
2
brown onion cut into halves
150 g
extra virgin olive oil plus extra to grease foil
10 g
fresh basil leaves only
2 sprigs
frozen spinach thawed and drained
500 g
eggs
2
ricotta low fat
720 g
ground nutmeg
2 pinches
ground black pepper
¼ tsp
wholemeal lasagne sheets (approx. 250 g)
8
mixed salad leaves
120 g

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 368.3 mg

Proteine 24.3 g

Calorii 1750 kJ / 418.3 kcal

Grăsimi 15.7 g

Fibre 11.7 g

Grăsimi saturate 6.5 g

Carbohidrați 39.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Thermomix® Cooking for Diabetes 72 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Silverbeet quiche with oat and Parmesan crust

1sa 15 dk

Asparagus risotto

40 dk

High Protein Egg Bake

20 dk

Lentil moussaka

3sa 30 dk

Melanzane parmigiana

2sa 5 dk

Lentil and chickpea burger with tahini dressing

1sa 30 dk

Pierogi (Cheese dumplings)

1sa 30 dk

Filo spinach slice

55 dk

Crunchy salad with green goddess dressing (Diabetes)

20 dk

Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)

30 dk

Lentil curry (dahl)

30 dk

Warm bulgur salad with orange dressing

40 dk

Afișare toate