Dispozitive și accesorii
Rețeta este concepută pentru a fi gătită cu anumite accesorii. Fără această configurare, nu vă putem garanta un rezultat de succes
Thermomix® TM7
Compatibil
Thermomix® TM6
Compatibil
Thermomix® TM5
Compatibil
Thermomix® TM31
Compatibil
Capsicum chicken and summer squash (Diabetes)
Prep 15 min.
Total 40 min.
4 portions
Ingrediente
-
fresh coriander leaves only, plus extra to garnish10 sprigs
-
red capsicum roasted, peeled and seeded600 g
-
garlic cloves2
-
tahini25 g
-
smoked paprika1 tbsp
-
chicken breast fillets cut into 8 pieces400 g
-
water800 g
-
Vegetable stock paste salt-free (see Tip)2 tsp
-
white quinoa rinsed and drained200 g
-
pattypan squashes cut into halves250 g
-
extra virgin olive oil4 tsp
-
ground black pepper to taste
-
lemon juice2 tbsp
-
baby cos lettuce (approx. 90 g), leaves separated1
-
almonds roasted and chopped2 tbsp
-
lemon cut into wedges, to serve
Valori nutritive per 1 portion
Calorii
492.5 kcal /
2062.5 kJ
Proteine
36 g
Grăsimi
16.8 g
Carbohidrați
42 g
Fibre
12.8 g
Grăsimi saturate
2.3 g
Sodiu
63.8 mg
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Thermomix® Cooking for Diabetes
72 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
