Dificultate
Majoritatea rețetelor noastre sunt ușor de preparat. Acelea ce necesită mai mult timp sau experiență în bucătărie sunt evaluate ca fiind medii sau avansate.
Timp de preparare
Acesta este timpul necesar pentru a prepara această rețetă.
Timp total
Acesta este timpul necesar pentru a face acest preparat de la început la sfârșit: marinare, coacere, răcire, etc.
Mărime porție
Acesta afișează câte porții are această rețetă.
Ingrediente
Tempeh mince
- 3 garlic cloves
- 1 eschalot
- 50 g extra virgin olive oil
- 200 g tempeh, cut into cubes (2 cm)
- 50 g tamari
- ½ tsp dried basil
- ½ tsp dried sage
- ½ tsp dried thyme
- ½ tsp dried oregano
Bolognaise sauce
- ½ zucchini, cut into pieces
- 1 carrot, cut into pieces
- 40 g tomato paste
- 400 g canned chopped tomatoes
- 4 sprigs fresh basil, leaves only
- 30 g red wine
- 50 g Parmesan cheese, shaved, to serve
- Valori nutritive
- per 4 portions
- Calorii
- 4782 kJ / 1138.6 kcal
- Proteine
- 60.4 g
- Carbohidrați
- 33 g
- Grăsimi
- 76.6 g
- Grăsimi saturate
- 18.8 g
- Fibre
- 28.4 g
- Sodiu
- 4210.7 mg
În colecțiile mele
Rețete alternative
Afișare toateFalafel with beetroot hommus
20min
Summer dahl
35min
Pickled red onions
Pas d’évaluation
Cauliflower, broccoli and blue cheese gratin
1h
Charred leek gulai sayur
Pas d’évaluation
Lamb biryani with vegetable curry
1 godz. 30 min
Whole roast broccoli with romesco sauce
45min
Miso glazed eggplant (Nasu dengaku)
30min
Pizza bianca
40min
Orange and cardamom granola clusters (Diabetes)
1 godz. 15 min
Polenta porridge with roast rhubarb and sweet dukkah (Diabetes)
40min
Vegetarian chilli
35min