South African curry mince
TM6 TM5 TM31

South African curry mince

4.7 (246 evaluări)

Ingrediente

  • 1 onion (approx. 150 g), cut into quarters
  • 2 garlic cloves
  • 2 ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
  • 20 g vegetable oil
  • 20 g curry powder
  • 20 g sugar (see Tips)
  • 35 g brown vinegar
  • 1 dried bay leaf
  • 1 tsp sea salt
  • 500 g beef mince

Valori nutritive
per 1 portion
Calorii
1406.2 kJ / 334.8 kcal
Proteine
29.9 g
Carbohidrați
9.8 g
Grăsimi
18.8 g
Grăsimi saturate
6.8 g
Fibre
4.8 g
Sodiu
628.5 mg

Vă place ceea ce vedeți? Această rețetă și mai mult de alte 80 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă gratuit

Înregistrați-vă pentru perioada de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligații.

Mai multe informații

Rețete alternative

Afișare toate