Sari la conținutul principal Căutare
South African curry mince

South African curry mince
4.6 326 evaluări
Prep 10 min.
Total 45 min.
4 portions
Înregistrați-vă gratuit

Ingrediente

  • onion (approx. 150 g), cut into quarters
    1
  • garlic cloves
    2
  • vegetable oil
    20 g
  • ripe tomatoes (approx. 300 g), cut into halves
    2
  • curry powder
    20 g
  • beef mince
    500 g
  • sugar (see Tips)
    20 g
  • brown vinegar
    35 g
  • sea salt
    1 tsp
  • dried bay leaf
    1

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 portion

Sodiu 561.8 mg
Proteine 23.7 g
Calorii 1838 kJ / 439.3 kcal
Grăsimi 30.9 g
Fibre 4.7 g
Grăsimi saturate 10.3 g
Carbohidrați 17.3 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

A taste of South Africa 37 rețete
Australia și Noua Zeelandă

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Irish stew

4.4(175)

1h 30 min.

Quick chicken curry

4.2(327)

35 min.

Korean beef bulgogi (TM6)

4.8(197)

1h 30 min.

Lamb shanks with risoni and feta

4.6(93)

3h 50 min.

Chicken cacciatore

4.3(392)

50 min.

Beef ragu

4.3(803)

1h 25 min.

Chicken meatballs with coconut rice

4.4(536)

35 min.

Souvlaki lamb couscous salad

4.3(62)

25 min.

Mongolian lamb hot pot

4.4(476)

3h 25 min.

Chilli con carne

4.1(460)

40 min.

Chorizo meatballs and potato stew (Skinnymixers)

4.2(180)

40 min.

Sweet and spicy beef short ribs with polenta

4.1(34)

4h 25 min.

 Afișare toate