Dispozitive și accesorii
Pesto spaghetti with roast pumpkin
Prep 20 min.
Total 50 min.
4 portions
Ingrediente
-
garlic cloves6
-
extra virgin olive oil50 g
-
pumpkin cut into pieces (2-3 cm)400 - 450 g
-
Parmesan cheese50 g
-
fresh basil leaves40 g
-
fresh baby spinach100 g
-
lemon juice only1
-
sea salt to taste
-
ground black pepper to taste
-
water1500 g
-
cherry tomatoes (approx. 1 punnet), cut into halves200 g
-
asparagus trimmed and cut into thirds1 bunch
-
dried spaghetti (wholemeal or spelt)220 g
-
rocket (approx. 60 g), to serve
-
walnuts (approx. 40 g), roughly broken1 - 2 tbsp
Dificultate
ușor
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
281.8 mg
Proteine
18.3 g
Calorii
2097.8 kJ /
499.5 kcal
Grăsimi
25.2 g
Fibre
12.4 g
Grăsimi saturate
5.1 g
Carbohidrați
44 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sam Wood
16 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
Stack up the savings
117 rețete
Australia și Noua Zeelandă
Australia și Noua Zeelandă
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateChicken Caprese pasta salad
25 min.
Mushroom and bacon pasta
30 min.
Udon with chicken and mushrooms
50 min.
Pad Thai
1h
Gwinganna biryani
25h 20 min.
Black rice bowl with chicken and mushroom (gut health)
40 min.
Spaghetti alla carbonara
30 min.
Silverbeet and mushroom pasta (TM6)
30 min.
Pastitsio
1h 30 min.
Butternut and bacon macaroni cheese
1h 30 min.
One pot pasta with chorizo (open bowl)
35 min.
Pasta alla Vodka
15 min.