Crema de judías blancas con espinacas

Crema de judías blancas con espinacas

4.4 93 evaluări

Prep 5 min.

Total 30 min.

2 raciones

Ingrediente

Espinacas

1 diente de ajo
30 g aceite de oliva
250 g de espinacas baby frescas
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Puré de judías blancas

30 g de cebolla
30 g de aceite de oliva
250 g de judías blancas cocidas (en conserva) lavadas y escurridas
160 g de agua
1 pellizco de sal
1 pellizco de pimienta negra molida

Dificultate

ușor

Valori nutritive per 1 ración

Sodiu 802.5 mg

Proteine 15 g

Calorii 1892 kJ / 451.5 kcal

Grăsimi 31.5 g

Fibre 6.9 g

Grăsimi saturate 4.5 g

Carbohidrați 23.5 g

Vă place ceea ce vedeți?

Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!

Înregistrați-vă pentru perioada gratuită de probă de 30 de zile și descoperiți universul Cookidoo®. Fără obligaţii.

Înregistrați-vă gratuit Mai multe informații

De asemenea, prezentat în

Potencia tu salud al estilo Blue Zones® 21 rețete
Spania

Revista Thermomix nº 138 40 rețete
Spania

S-ar putea să-ți placă și...

Afișare toate

Gazpacho de fresas con queso de cabra

5min

Crema de judías blancas y verduras

30min

Ajoblanco de coco con gambas

15min

Sopa vegana de setas

40min

Crema de anguila ahumada

40min

Cava (Gazpacho de manzana)

9u. 10min

Sopa de verduras con lentejas y arroz

1u. 50min

Chupitos de gazpacho de melocotón con caviar de mora

1u. 10min

Crema de pimiento rojo y jengibre

50min

Sopa de picadillo con garbanzos

1u.

Sopa de frijol con quinoa

1u.

Caldo ibérico con mejillones y gambones

1u. 45min

Afișare toate