Dispozitive și accesorii
Sous-vide Octopus Salad
Prep 30 min.
Total 8h
4 portions
Ingrediente
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
594 mg
Proteine
25 g
Calorii
1177 kJ /
281 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sous Vide and Meal Prep
23 rețete
Internațional
Internațional
Sous-vide with Blade Cover
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateFragrant Coconut Fish Soup with Sweet Potato
35 min.
Timatar Wali Macchi (Cod in Tomato Sauce)
1h
Salmon and Leek Parcel with New Potatoes
1h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Baby-friendly Steamed Salmon Pesto Parcels with Basmati Rice and Green Beans
35 min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min.
Steamed Plaice with Tomato Sauce
30 min.
Steamed Sea Bream in Broth with Potatoes
35 min.
Sea Bass with Castelluccio Lentils - Spigola con lenticchie di Castelluccio
1h
Salmon Kabsa
Nu există evaluări
Cod and Spinach Soup
40 min.