Dispozitive și accesorii
Sous-vide Octopus Salad
Prep 30 min.
Total 8h
4 portions
Ingrediente
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
594 mg
Proteine
25 g
Calorii
1177 kJ /
281 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sous Vide and Meal Prep
23 rețete
Internațional
Internațional
Sous-vide with Blade Cover
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateNigerian-style Grilled Fish with Rice and Tomato Salad
45 min.
Scallops with Parsnip Purée and Pancetta Crumbs
30 min.
Seafood Korma
40 min.
Steamed Sea Bass with Lime Sauce
35 min.
Lobster and Tarragon Risotto - Risotto con aragosta e dragoncello
35 min.
Mussels Mariniere
25 min.
Mussels in spicy tomato sauce
45 min.
Luxury Fish Pie with Parmesan and Garlic Sweet Potato Mash
1h 20 min.
Squid with Ginger and Soy
40 min.
Salmon Kabsa
35 min.
Cod and Spinach Soup
40 min.
Coconut Bao with Prawns
1h 40 min.