Dispozitive și accesorii
Sous-vide Octopus Salad
Prep 30 min.
Total 8h
4 portions
Ingrediente
-
fresh octopus tentacles (2-2.5 cm thick, see tip)600 g
-
paprika1 Tbsp
-
olive oil30 g
-
fine sea salt to taste½ - ¾ tsp
-
garlic cloves crushed2
-
dried bay leaf2
-
water (approx.), ensuring bags are completely covered with water (see tip)1600 g
-
1 tsp ascorbic acid powderlemon juice (see tip)30 g
-
carrots cut in sticks (5 mm x 50 mm)120 g
-
red onions halved then sliced (5 mm)100 g
-
green pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
red pepper cut in sticks (5 mm x 50 mm)80 g
-
extra virgin olive oil30 g
-
white vinegar15 g
-
fresh parsley leaves5 g
Dificultate
mediu
Valori nutritive per 1 portion
Sodiu
594 mg
Proteine
25 g
Calorii
1177 kJ /
281 kcal
Grăsimi
17 g
Fibre
2 g
Grăsimi saturate
3 g
Carbohidrați
6 g
Vă place ceea ce vedeți?
Această rețetă și mai mult de alte 100 000 vă așteaptă!
Înregistrați-vă gratuit Mai multe informațiiDe asemenea, prezentat în
Sous-vide with Blade Cover
9 rețete
Regatul Unit și Irlanda
Regatul Unit și Irlanda
S-ar putea să-ți placă și...
Afișare toateSalmon with Mango Sauce, Flat Green Beans and Carrots
1h
Salmon with Ginger Sauce and Spiced Cashews
30 min.
Sea Bass with Lemon & Herb Couscous
35 min.
Haddock Crumble with Tomatoes and Peppers
45 min.
Prawn and Cucumber Salad
55 min.
Korean-style Glazed Cod with Rice and Steamed Broccoli
30 min.
Haddock and Potato Traybake with Steamed Vegetables
45 min.
Steamed Cod with Vizcaina Sauce
50 min.
Salmon with Sticky Tomato Glaze
40 min.
Blackened Salmon with Bean and Corn Salsa
20 min.
Menu: Tuna on Tomato Sauce with Rice; Peaches and Cream Dessert
45 min.
Baked Turmeric Fish and Tomato Salsa
30 min.